吃桔子有什么好处 宝宝吃橘子有什么好处
导语:橘子又酸又甜,汁多,咬嘴会爆。整个嘴巴感觉酸酸甜甜的,让很多人喜欢。而且橘子的营养价值很高,那么给宝宝吃橘子有什么好处呢?1.提高免疫力橘子是大多数人都非常喜欢的水果,不仅因为它酸甜可口,还因为它的营养价值很高。比如橘子,富含维生素C、胡萝卜素
橘子又酸又甜,汁多,咬嘴会爆。整个嘴巴感觉酸酸甜甜的,让很多人喜欢。而且橘子的营养价值很高,那么给宝宝吃橘子有什么好处呢?
1.提高免疫力
橘子是大多数人都非常喜欢的水果,不仅因为它酸甜可口,还因为它的营养价值很高。比如橘子,富含维生素C、胡萝卜素和硒,可以提高免疫力,提高宝宝的生长发育水平。
2、润肺止咳
如果宝宝不小心感冒了,马宝可以给宝宝喝橙汁,有润肺化痰止咳的功效。而且橙子的果肉比较软,榨汁方便。橘子果肉有润肺止咳的作用,富含微量元素,但宝宝很小的时候不容易吃太多。
3.改善便秘
众所周知,宝宝小的时候,消化道还没有发育好。宝宝经常便秘,橙子的上皮含有膳食纤维和果胶,可以改善便秘,让宝宝排便不那么困难。橘子里都是宝,果皮可以止咳入药。果肉上皮中的膳食纤维可以缓解便秘,改善消化功能。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zixun/491360.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
文章评论