测血压 血压什么时候测

【导读】血压什么时候测?血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正

测血压的最佳时间是什么时候？每个人当然都想准确测量血压，那么什么时候是测量血压的最佳时间呢？血压一般有两个高峰，一个在早上6-10点，一个在下午4-8点。一般来说，这两个时期测量的血压可以反映血压的情况，但也有一些例外。准确的测量时间应该是在早上起床之后，并且记住在量血压之前不要有大的活动，以免活动之后血压升高。如果血压不稳定，建议晚上再测，不要在饭后马上测，最好在晚上8点前测，注意监测。

血压怎么测量

了解了这些关于血压的知识后，让妈妈。分享如何测量血压。血压计分为水银血压计和电子血压计。不同的血压计有不同的使用方法。让我们一个一个地理解它们。

水银血压计:

1.受试者在测量压力前应尽量保持情绪稳定，测量时室内温度要适中。受试者上臂应完全暴露，手掌应水平向上伸展。上臂应该和心脏在同一水平线上。

2.将血压计中的袖带缠绕上臂，袖带下缘在肘弯处至少2~2.5 cm。此时，将听诊器胸部接收器放在袖带下方肘窝处的肱动脉上。

3.检查充气球的放气旋钮是否拧紧，然后开始充气。球囊内的压力会逐渐增大，压迫上臂软组织和肱动脉。当袖带内的压力高于收缩压时，肱动脉血液就会堵塞，听诊器听不到声音。当你触摸动脉时，你感觉不到脉搏。这时，你需要再次加压约2.6~4KPa。之后，打开放气旋钮，慢慢均匀放气，袖带内压力逐渐降低。当袖带中的压力等于或低于收缩压时，可以从听诊器中听到动脉搏动的咔嗒声。当听到第一声敲击声时，水银柱的高度或弹簧表指针指示的压力就是收缩压。

4.持续缓慢放气，袖带内压力持续下降。当降至等于或略低于舒张压时，当搏动声突然明显减弱时，水银柱的高度或弹簧表指针指示的压力即为舒张压。成人等到声音消失，压力为舒张压；当声音变弱时，孩子应该把压力作为舒张压。

腕式血压计:

1.测量血压前的准备:测量血压前，一定要在安静的环境中休息5-10分钟，放松身心，使呼吸和心率稳定后再开始测量。

2.受试者应该采取平躺或坐着的姿势。一般要量右臂，肘关节与心脏在同一水平线上，上臂伸直，略向外伸。袖口气囊应紧贴皮肤，下缘距肘弯横条约2-3 cm，不可过紧或过松。腕式血压计应把听诊器放在肘部肱动脉搏动处，不能塞在袖带下。

3.读数:由于腕式血压计灵敏度较高，测量结果可能会因操作程序、袖带松紧度、体位不同而有所差异。因此，可以在释放袖带后每隔几分钟测量一次或两次，并取平均值。

Arm电子血压计；

1.测量前:在安静、放松、自然的环境中，脱去毛衣、外套等厚衣服，露出上臂或穿薄衣服。

2.测量时，尽量保持坐姿，手臂放在桌子上，手掌向上，手指自然弯曲，握紧拳头。

3.上臂应该缠上臂章。臂带的缠绕高度应与心脏的缠绕高度大致相同，气管口应置于手臂内侧，口的延长线应与中指在同一直线上。

4.固定好臂章的位置后，用新年口将臂章固定在上臂。臂带下缘应在肘关节上方2 ~ 3厘米处。

5.按下启动/停止按钮，自动充气和完全放气过程结束后，可以直接从显示屏上读取血压数据并记录下来。

为什么要测血压

众所周知，正常的血压是血液循环和流动的前提。血压在多种因素的调节下保持正常，从而为各种组织器官提供足够的血容量，维持正常代谢。血压过低或过高都会造成严重的后果。

如果遇到以下情况，要记得做动态血压监测:意外测血压与自测血压有显著差异，需进一步监测排除白大褂高血压；需要排除假性高血压；需要了解血压变化的范围和昼夜血压变化的节律；顽固性高血压、阵发性高血压和低血压患者；以评价降压药物的疗效；预测高血压的发展。

正常情况下，血压白天不超过140/90毫微克，晚上不超过120/80毫微克。如果血压超过这个值，说明血压超负荷，需要测量。

测血压的注意事项

为了更准确地测量血压，我们应该牢记以下注意事项。

1.血压计应该定期检查，以保持其准确性。同时，血压计要放在稳定的地方。最好不要倒置或频繁摇晃。

2.不要给袖口充气太多或太用力。使用后，隔离袖口中的空空气并卷起。橡胶球应放在盒子里的固定位置，以防被玻璃打碎。如果某些血压计的水银柱下有开关，使用后请关闭开关。如果水银柱出现气泡，记得调整或修复。不要用气泡测量。

3.如果发现血压计听不见或异常，应重新测量。应在水银柱降至“0”后测量。如有必要，可以测量双上臂进行比较。

4.测量时要密切注意那些量血压的人，尽量做四个决定:时间、位置、体位、血压计。

5.如果对方是偏瘫患者，应该在健康的手臂上测量。

6.尽量防止血压计本身造成的误差，如水银柱不足导致血压偏低；水银柱上端通气孔堵塞，空气体难以进出，会导致收缩压低，舒张压高。

7.为了避免血流的影响，在测量血压时，血压计的“0”点应与肱动脉和心脏处于同一水平。如果肢体过高，测得的血压往往偏低，而体位过低，测得的血压偏高。

用哪种血压计测量最好

了解了这么多血压的知识，相信大家都有这样一个疑问，那就是应该用哪个血压计测量最好？市场上常用的血压计有两种，一种是水银血压计，另一种是电子血压计。这两个血压计有什么区别？什么样的血压计比较好？别担心，妈妈。com会马上告诉你。

水银血压计需要用听诊器测量，收缩压和舒张压的读数可以通过别人的判断得到。虽然很多人认为水银血压计测量血压的过程比较复杂，但是测量结果相对来说还是比较准确的。其实水银血压计看起来很复杂，但一点也不难。如果家里有高血压患者需要经常测量血压，家人可以学习如何使用水银血压计进行测量。

与水银血压计相比，电子血压计更容易操作，只需一个人即可测量血压，无需系好袖带，用听诊器读数。因此，电子血压计已经成为家庭测量血压的主要工具。电子血压计分为手臂血压计和手腕血压计。一般来说，手臂血压计的测量结果比手腕血压计更准确，误差也更小。同时，腕式电子血压计不适合一些血液循环障碍的患者，因为糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起外周循环障碍。这些患者的手腕血压与上臂血压有很大不同。因此，妈妈。com建议这些患者和老年人应尽可能选择臂式电子血压计测量血压。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。