1岁宝宝可以喝酸奶吗 一岁宝宝能喝酸奶吗

酸奶被认为是一种消化食物。很多人喜欢饭后喝一杯酸奶，很多人喜欢天气热的时候喝一杯酸奶解渴。对于一岁的宝宝来说，用普通牛奶喂养是不合适的，因为牛奶中的一些成分不适合小宝宝。那么一岁的宝宝能喝酸奶吗？

一岁的宝宝能喝酸奶吗

1岁以后消化功能增强，大米是主要的食物来源，所以对牛奶的要求比较简单。因此，如果条件允许，建议1岁以上的婴儿使用婴幼儿配方奶粉；如果条件不允许，也可以用普通牛奶喂养。当然，一些特殊群体，如营养不良、贫血或瘦弱的婴儿，应尽量选择配方奶喂养。

酸奶是发酵奶，比较容易消化。因此，对于1岁以上消化功能差的婴儿，喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富，容易吸收。对于那些不喜欢喝牛奶但能接受酸奶的孩子来说，用酸奶代替普通牛奶也是一个不错的选择，但并不是所有的宝宝都能喝酸奶。1岁以下的宝宝最好不要喝酸奶。

宝宝每天喝多少酸奶

酸奶中含有多种有益菌，对儿童肠胃有一定的保健作用。但对于一岁以下的宝宝来说，胃肠系统发育不完善，胃黏膜屏障不完善，胃酸和胃蛋白酶活性低。但酸奶的PH值较低，会“腐蚀”宝宝娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。

此外，婴幼儿胃肠道内的微生物菌群处于生长变化阶段，仍不稳定。喝酸奶可能导致嗜酸乳杆菌摄入过多，导致肠道原有微生物菌群生态平衡失衡，从而引发肠道疾病。

每天吃多少酸奶没有严格的限制。对于6个月以上的宝宝，可以尝试酸奶作为辅食之一。比如一岁以后每天可以安排100 ml益生菌酸奶，乳糖不耐受的孩子可以安排更多的酸奶。随着年龄的增长，可以适当增加，要坚持。对于乳糖不耐受的孩子来说，酸奶可能是他们饮食中牛奶的主要来源。

简单介绍了一下，相信妈妈们已经明白一岁的宝宝是否可以喝酸奶，宝宝每天可以喝多少酸奶了。对于那些不喜欢喝牛奶但能接受酸奶的孩子来说，用酸奶代替普通牛奶也是一个不错的选择，但并不是所有的宝宝都能喝酸奶。1岁以下的宝宝最好不要喝酸奶。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。