决明子 什么是决明子呢 决明子有什么用呢
文小叔说养生你不知道你这辈子见过决明子吗？今天，边肖将带你了解什么是决明子，决明子有什么用。如果你想知道，请跟随边肖了解。
什么是决明子
决明子，中药的名字。是豆科植物决明子或决明的干燥成熟种子，以明目著称。秋天收获成熟的果实，晒干，放下种子，去除杂质。决明子苦、甜、咸，性微寒，入肝、肾、大肠；润肠通便，降脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。清肝明目、利尿通便、止泻降压、降血脂。
决明子有什么用
1.提高视力
决明子也可以用于治疗眼科，这是由它的名字本身表明的。“决定”意味着开放和清晰，决定意味着冲破黑暗，重新看到光明。用决明子捣碎，每天早上用开水冲服空，“百日不见夜灯”。可与枸杞等药物合用，治疗各种眼病。
2.泻药
高温季节，身体出汗多，水分流失快，容易出现大便干燥和便秘。这时，将决明子浸泡在水中，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。泡水前，将决明子炒至微黄。炒好的决明子会变得比较脆，更有利于有效成分的溶解，可以预防腹泻。
3.泻肝火平肝阳
决明子有很强的清肝泻火作用，可治疗肝火或肝阳上亢引起的头痛头晕，可与菊花、钩藤配伍。
4.降低血压
决明子也可以用来治疗高血压。取决明子20-30克，金银花10-15克，菊花15克，用开水冲泡为茶。每天一剂，可长期饮用。降血脂:决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。
5.减肥
决明子泡水是养生减肥的有效方法。每天只要将10克左右的决明子浸泡在水中，就能抑制身体脂肪的合成，分解体内多余的脂肪。坚持服用决明子茶可以达到全身去脂的效果，不影响饮食和健康，还可以达到减肥的目的。
孕妇可以喝决明子泡的茶吗
决明子茶因具有明目清肝的药用价值，被办公室白领们誉为“亮眼八宝茶”。但其“以宣泄为主”的副作用必须引起孕妇的重视。最新研究发现，长期饮酒会导致月经不调，同时子宫内膜也会异常，从而诱发早产。对决明子有稍强的滑肠作用，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且酥脆易碎，有效成分易煎。所以孕期喝开水最安全，用红枣、枸杞等温性材料泡茶也安全。
决明子怎么用
1.决明子茶:将15g单炒决明子或碎决明子直接冲泡成茶饮用至茶无色。老年人喝决明子茶不仅有助于大便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。阴虚血少的老年人，可加枸杞9克、杭白菊5克、生地5克一起浸泡；老年人气虚者，加生晒参3克为宜。
2、决明子蜂蜜饮:炒决明子10 ~ 15g，蜂蜜20 ~ 30g。决明子粉碎，加水300 ~ 400毫升，煎煮10分钟，加入蜂蜜搅拌，早晚各服两次。该茶具有通便的功效，可治疗前列腺增生或习惯性便秘。
3.杞菊决明子茶:枸杞10克，菊花3克，决明子20克。枸杞、菊花、决明子同时用开水冲泡，闷15分钟即可饮用。该茶能有效清肝泻火、滋阴明目、降血压、降血脂。
4.桃仁决明子蜂蜜茶:桃仁10克，决明子12克，将桃仁、决明子加水煎煮，加入蜂蜜。它能促进血液循环，降低血压，清肝补肾，适用于有发热症状的高血压、脑血栓患者。
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