白内障图片 轻微白内障图片
潘博士养生课堂轻度白内障是指白内障的初期，以视力模糊为特征。一般是自然环境和营养物质不足造成的。因为它是一种眼睛周围的疾病，一旦这种眼病发生，就会对我们的视力产生很大的影响。那么，造成轻微白内障的原因有哪些呢？
病因
1.缺乏维生素和营养
权威眼科医生根据对小动物新陈代谢的观察发现，如果某些维生素和营养元素缺乏，很容易发生白内障，这里的关键营养元素包括磷、维生素E、A、B2等。
2.太阳和紫外线的影响
多年来，我们只知道明显的阳光和紫外线会伤害眼睛，但很多人不知道眼睛实际上是如何受到伤害的。在明显的阳光和紫外线的影响下，磷正离子可能会与腐烂的眼晶体中的钠离子融合，最终生成不溶性碳酸钙，导致眼晶体硬底变厚。这是太阳和紫外线对双眼造成的伤害，也是白内障的原因之一。
3.氧气不足
在体内氧气不足的情况下，眼周晶体中的钠、钙等元素可能增加，而钾和维生素C相对减少，乳酸菌增多，最终可能导致白内障。
处理方法
白内障问题如此严重，我坚信每个人都期待用好的方法来治疗白内障，医学上有非常好的方法来处理白内障问题。中医治疗结合了中医和医学的优点。根据对白内障患者发病原因的分析，中医辨证论治对白内障的治疗有很好的实际效果。白内障的关键疾病是肝、肾和脾。中医治疗方法以养五脏、滋阴明目、活血化瘀、行气通脉为主。所有的白内障问题都可以从人体内部进行调养，这是中医白内障治疗的优势，也是中医治疗方法大行其道的原因之一。
合理饮食
现阶段建议根据补充营养元素进行调养，减少白内障的发展趋势，主要包括维生素C、β-胡萝卜素等抗氧化维生素，是维生素D和维生素E的前体，减少氧自由基或胆固醇的转化，修复受损的体细胞。有临床医学资料报道，早期白内障患者补充维生素C后症状消退。抗氧化维生素有利于预防或治疗轻微白内障。
深海鱼油:调节血糖，维持眼底黄斑身心健康。
灵芝孢子粉富含β-胡萝卜素和蛋白质。降低血糖，尤其是治疗糖尿病性白内障。
维生素B2和泛酸的缺乏与白内障直接相关。实验表明，由于缺乏B2和泛酸，鱼和鹅是白内障。B6对改善糖尿病性白内障疗效显著。
角鲨烯:改善体细胞缺氧，促进血液中氧的运输，利用体细胞中的氧。
蛋白粉:蛋白质帮助新细胞生长，修复受损的体细胞。
多种维生素:表现出必需的营养成分，平时考虑人体的需要。与同年人相比，白内障患者血液中锌的浓度略低，补充后眼睛视力大大提高。
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