心率的正常范围 正常心率值是多少
饮食养生汇心跳字面意思是心脏颤动的频率。心脏是人体的关键器官之一。它是人体最重要的位置。没有它，我们将失去生命。宝宝很快就会从心脏开始生长发育。它是我们人类生活的代表，它的跳跃速度与我们的身心健康息息相关，那么正常的心率是多少，有多少类算作一切正常，请看下面的分析。
1.所有正常成年人安静时的心跳都有明显的个体差异，平均为75次/分钟。心跳可能因年龄、性别及其生理状况而异。新生婴儿的心跳很快，达到130次/分钟以上。在成年人中，女性的心跳略快于男性。同一个人在安静或睡觉时心率减慢，而在运动或感到兴奋时心率增加。在某些药物或神经血液元素的影响下，他的心率会加快或减慢。经常进行体力劳动和锻炼的人通常心跳较慢。近年来，中国大样本身心健康人群调查显示，中国男性静息心率为50-95次/分，中国女性静息心率为55-95次/分。因此，心跳会随着年龄、性别和身体状况而变化。
2.健康成年人心率为60 ~ 100次/分，多数为60 ~ 80次/分，女性稍快；3岁以下儿童常超过100次/分钟；老人太慢了。成人心跳超过每分钟100次或婴儿心跳超过每分钟150次，称为窦性心动过速。运动、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶后在普通人中更为常见。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及使用阿托品、肾上腺激素、麻黄碱等。如果心跳在160到220次/分钟之间，通常称为阵发性心动过速。心跳低于60次/分钟称为窦性心动过缓。这一点可以从长期大量的体力活动和球员的练习中看出；生理上常见于功能低下、颅内压增高、梗阻性黄疸、洋地黄、奎尼丁或普萘洛尔药物过量或中毒的甲状腺囊肿。如果心跳小于40次/分，应考虑房室传导阻滞。心率太快，不能超过160次/分钟，或者低于40次/分钟。大多数常见于心脏病患者。患者常有心悸、胸闷气短、心前区不适。应尽快进行详细检查，以便于治疗病因。
3)每次心脏塌陷，从心房到主动脉的血液输出称为每搏量，心脏每分钟的血液输出称为每分钟心输出量。安静条件下，一般人的脑中风量为70毫升。如果心跳按每分钟75次计算，每分钟心输出量约为5250毫升。什么是预负荷是一个考虑心脏专业能力的指标值。
看了以上几个方面，分析了心脏，也知道了心跳的正常心跳值。权威专家说，心跳慢可以延长人的使用寿命。用我们的话说，就是保持健康的精神状态和愉快的心情。疲劳工作时，严禁对心脏施加压力。所以，这就是我们平时努力的意思！为了身心健康，掌握分寸是最好的方法。祝大家身心健康！
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