男女性爱 情侣7个小动作传达爱意

谈恋爱的男女都希望对方说一句“我爱你”，来表达自己深深的爱。然而，美国MSN健康网站上发表的一份报告指出，使用肢体语言来传达爱可以发挥更神奇的作用。人类学家、美国华盛顿州斯波坎市非语言表达研究中心主任大卫·吉文斯(David givens)观察到，人们日常交流的60%-70%是通过肢体语言来表达的，这一比例在表达爱意时甚至可以飙升至90%。人类学家和生理学家发现，以下几种身体“电报”可以表达爱意。

肩部运动。肩部是最具表现力的人体结构之一。它外形圆润，皮肤光滑，活动灵活。可以耸肩、举、滚，表达微妙的情感变化。比如一个人被打败了，肩膀会松弛下沉；心情好的时候，肩膀会变得更加灵活有力。所以建议女性约会时穿无袖上衣，男性更要注意肩部肌肉的锻炼，让肩部更好的表达温柔和爱意。

互相模仿。她拿了一杯茶，他也拿了一杯茶；她抿了一口，他也抿了一口。人类学家称这种同步行为为“恐同症”。在动物界，互相模仿是求偶的重要手段。这种现象也适用于人类。模仿是一种本能的友好行为，希望彼此亲近。穿上情侣的衣服，举手示意对方，会让你们更亲密。

凝视对方。眼神交流是情感联系的有力工具。普通人盯着对方看3秒就会中断眼神交流，盯得久了就会传达爱意。

头歪了。和异性说话的时候，小心注意自己的头。如果你很友好，对方会歪着头表示关系和谐。求偶期间，这个动作也是挑逗性的。头靠肩意味着和谐和认同。约会时，歪着头会让情侣们说话更热烈直接，交流更顺畅。

靠近点。印第安纳州巴特勒大学的传播学教授杰米·科莫斯托克认为，缩短两个人之间的距离是人体传递爱情的一种强有力的方式。情侣见面后会情不自禁地走近对方。这时，肢体语言比口头语言提前一步表达爱和吸引。

快速眨眼。人类眨眼的正常速度是每分钟20次。人在兴奋的时候，眨眼的速度会加快。所以，眨眼也是一种传递内心爱意的方式。

温暖的微笑。笑可以温暖彼此的心情，但不是所有的微笑都能表达爱意。恋人真诚微笑时，颧骨肌肉会高度收缩，嘴角向上，眼角出现鱼尾纹。下次见到心爱的人，不妨发自内心的唤起自己的情绪，用颧骨的微笑来微笑，增强感情。

很多人认为完美的性生活需要“越来越长”，但英国《性医学杂志》发表的一份报告指出，性生活质量并不取决于性生活的时长，而是与时间分配密切相关。最近有5358人参与了一项关于性时间的调查，部分调查数据值得关注。

一半人前戏不到3分钟。调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题；41.31%的人前戏时间不到3分钟。换句话说，超过一半的人前戏时间不到3分钟。清华大学玉泉医院性内科主治医师杨大中说，完整的性应该包括前戏、实体性和后戏三个部分，三个部分的时间分配应该遵循2: 3: 2的原则。一般来说，双方在20分钟内就可以达到整体的性爱时间，所以前戏应该在6分钟左右。他建议年龄越大，越要增加前戏时间，让身体为高质量的性爱做好充分准备。

前戏模式主要是搂抱亲吻。在进入实质性的性行为之前，你有哪些行为？调查显示，拥抱和亲吻(嘴唇、耳垂、脖子、背部等。)占70%。密歇根的心理学家和性治疗师库尔特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人类视觉、触觉、嗅觉和听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛，说挑逗的话，在接触中呼吸...情侣不必太正式，可以改变模式，每次形式多一些。

60%的成年人对实质性的性时间不满意。26.28%的人性生活时间少于5分钟，37.96%的人性生活时间在6-15分钟之间。同时，超过60%的成年人对自己的性生活时间感到“不满意”或“一般”。对此，清华大学玉泉医院性医学系的马晓年教授指出，人们总是太在乎性时间，尤其是男性。

其实不同国家的夫妻实际的性生活时间并没有人们想象的那么长。美国公布的一项调查显示，许多国家国民的平均性生活时间为4分24秒，最长记录为44分钟，最短仅为30秒。荷兰乌特勒支大学的专家认为，从插入到射精的时间为3-7分钟，足以满足双方的需要。对于很多女性来说，过长的实质性性爱不仅会带来快感，还会影响高潮。做爱后适当的温柔胜过漫长的马拉松。

四个大人没有任何后戏。一项调查显示，在亚洲国家，40%的男性在发生性行为后不会对妻子表现出温柔。马晓年指出，没有后戏会让女性认为“他只在乎发泄自己，根本不在乎我”，而做爱后的拥抱和聊天可以起到很好的情感润滑作用。