面部刮痧 自己在家能面部刮痧吗 在家怎样做面部刮痧

刮脸在美容院和护肤品店里比较常见！很多人都很困惑，在家可以做刮脸吗？关于，你在家能刮脸吗？在家怎么刮脸？边肖会一一回答你的！

你能在家刮脸吗

你可以在家刮脸。刮前清洁皮肤，涂抹美容刮膏，从上至下依次刮擦额头、眼睛、脸颊、嘴巴、鼻子、下巴，刮板与皮肤的夹角小于15度。每个部位刮5次。毛孔粗大的地方，可以用平揉法揉一会儿。每3 ~ 5天刮一次面部，可使毛孔细腻，皮肤滋润光滑。需要注意的是，强度要平缓，速度不要太快，各部位的操作时间不要太长。不要一次刮太多部位，每天刮两次，一次选择两三个部位。刮完脸后，先清洁皮肤，再涂爽肤水和乳液。需要提醒的是，避免过度劳累，注意休息，是补肺气的最好方法。

你在家怎么刮脸

1.以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。2.以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。3.以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。4.最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。

如何在家刮痧缓解不适

1.刮眉毛治头痛

在额头上涂一层薄薄的中号，然后用刮板从发际线向下刮到眉毛中间，重复20次。

功效:有助于清热、散头风，缓解夏季头晕。

2.刮擦你的肩膀来缓解僵硬

先在肩膀上涂一层薄薄的介质，然后从颈肩交界处刮到左肩，右侧刮20次，重复20次。

功效:缓解头晕、肩膀僵硬、神清气爽。

3.刮擦你的手臂来降温

在肘部涂一层薄薄的介质，弯曲手臂，水平条纹的末端就是曲池穴。从该点以上3指处刮下20次，换手重复20次。

功效:缓解暑热头晕。

面部刮擦的注意事项

1.刮脸时要防风保暖

首先，刮的时候要防风保暖。如果刮削的室内温度较低，应减少外露部分，夏季刮削不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时，皮肤的毛孔被打开并排出。一旦风冷了，就会通过打开的毛孔直接到达人体，不仅会影响效果，还会诱发感冒。

2.刮完脸喝一杯热水

因为刮痧消耗了体内大量的水分，刮痧后喝一杯热水不仅可以补充消耗的水分，还可以促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

3.刮完脸该洗脸了

刮完胡子后，要等到皮肤毛孔闭合后才能洗脸，一般3小时左右。

4.各种皮肤病的刮痧方法

对于有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥，无炎症、无渗出、无溃烂，可以直接在皮损处进行，也可以直接在皮肤及皮下无痛性良性结节处进行。