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决明子可以吃吗 决明子能吃吗 有什么功效

导语:生活中一般用决明子泡水,可以生吃,但是味道不是很好。一般决明子烘焙后出售。一般决明子不容易消化,所以不怎么吃的话,泡水的效果会更好。决明子可以生吃吗可以,但是最好是煎服或者泡水,这样更有利于有效成分的吸收。如果消化不了,有

生活中一般用决明子泡水,可以生吃,但是味道不是很好。一般决明子烘焙后出售。一般决明子不容易消化,所以不怎么吃的话,泡水的效果会更好。

决明子可以生吃吗

可以,但是最好是煎服或者泡水,这样更有利于有效成分的吸收。如果消化不了,有效成分很难出来。比如吃玉米和梨,会把整粒都拉出来,根本消化不了。除非你咀嚼它,但我认为决明子应该味道不好!决明子又硬又难碎。味道有点苦。中药用量为10-15g。在营养食品中添加不同比例的决明子,会随着药物比例的增加而减轻大鼠的体重。临床使用本品口服可降低血脂。服药后9%病例初期有腹胀、腹泻、恶心,但可自行消失,不影响继续服药。

决明子茶不能长期喝。由于决明子具有清肝明目、润肠通便的功效,非常适合长期面对电脑的白领,所以很多人经常用决明子泡茶喝。但事实上,决明子茶并不适合长期饮用。

决明子虽然有清热平肝、降脂降压的功效,但不管是什么,都有两面性。决明子作为中药,性凉,大多数人不宜多饮。决明子茶尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者。长期喝决明子泡的茶,会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外,长期喝决明子茶,会导致月经不调,子宫内膜异常,进而导致早产,所以准妈妈不能喝决明子茶。

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