缺铁性贫血食疗 缺铁性贫血的食疗方法都有哪些？

缺铁性贫血主要是由于体内缺铁引起的，所以要想治好这种病，必须进行适当的补铁，饮食疗法是补铁的最好方法。那么缺铁性贫血有哪些食疗方法呢？下面给大家详细介绍一下。你不妨往下看。

缺铁性贫血的治疗方法有哪些

粥:将20颗红枣浸泡，去核，加水，用100克糯米煮粥。健脾养胃、补血的功能。主治老年贫血；症状包括缺粮、气虚、乏力、头晕。

红枣黑木耳饮料:将15颗红枣和15克干黑木耳浸泡在温水中，用冰糖和适量的水煮沸1小时。健脾补血功能。主治老年贫血；症状包括头晕、心悸、失眠和健忘。

红枣煮鸡蛋:将20颗红枣去核，加水煎煮30分钟，加入1颗鸡蛋和红糖，煮熟。健脾补血功能。主治老年贫血；症状包括头晕、健忘、失眠。

沈藻汤:人参5克，红枣10颗，加水适量浸泡，小火长时间煎煮后服用。功能:益气补血，安神益智。主治老年贫血；症状包括头晕、心悸、失眠、健忘、疲劳和乏力以及面色苍白。

桂莲枣粥:桂圆肉15克，莲子肉30克，红枣5颗，糯米100克，用适量的水一起煮。功能:健脾补血，养心安神。主治老年贫血；症状包括头晕、心悸和失眠健忘、疲劳和乏力。

用猪血煮菠菜:将100克猪血放入沸水中煮沸，取出切成小块，加入150克菠菜，加入适量水熬汤，品尝。功能性血液补充。主要治疗老年贫血。

以上是缺铁性贫血的食疗方法。可见这些食疗方法都是用具有补铁作用的食物来配制的。患有缺铁性贫血后，可以采用上述食疗方法进行补铁。另外，生活中可以多吃一些食物，可以有效预防缺铁性贫血。