胸罩长期不换的危害 胸罩长期不换的危害
灵兰养生内衣作为最贴身的衣服和裤子，难免残留一些汗渍和病菌。从环境卫生的角度来看，建议穿戴三至四个月以上后，可以将胸罩取下更换。即使是平时比较有爱心，胸罩的平均寿命也不应该超过10月份。而且女生应该每三个月重新精确测量一次胸围大小，这样可以根据自己的体型变化选择更适合自己的文胸。以下似乎是详细介绍。
内衣不适合身心健康，存在安全隐患
1.小系带威胁颈椎
据权威专家介绍，在骨科医院门诊，一些年轻女性经常描述自己的肩部不适，尤其是肩背疼痛、胸闷、气短、头晕、头颈部旋转时扎针。然而，在肩部和背部的肌肉中发现了不同程度的脆化。这种疾病在临床医学上被称为“胸罩综合征”。“胸罩综合征”是由于长期使用窄带胸罩或胸罩尺寸小、穿着紧造成的。这样的胸罩让皮肤看起来像是穿了钢丝。当身体继续运动时，上肢肩部肌肉继续运动，而胸罩经常在皮肤的小区域摩擦。时间长了，这块肌肉会过度劳累，血液循环系统就会堵塞，产生脆化。
2.太紧会导致乳腺增生
据医生说，除了胸罩综合征，不合适的胸罩也会引起乳腺疾病。乳房覆盖着丰富多彩的血管、淋巴管和神经，对乳房起到营养和基础代谢的作用。如果胸罩过小，尤其是底部周围的钢圈有点硬和紧，会立即影响血液循环系统和供需平衡，导致乳房缺血、肌肉挛缩和乳腺增生。乳腺增生常与乳腺纤维瘤、乳腺癌有关。另一方面，当胸罩过大时，乳房会在里面上下移动，也会引起乳腺增生。此外，科学研究表明，不合适的胸罩会继续造成乳头凹陷、乳房阻塞和乳房疼痛。因此，最好保持乳房不动，合适的胸罩似乎尤为关键。
3.压迫胸部威胁心脏功能
很多人会为了好看继续买紧身的胸罩，看起来胸大胸槽深。其实很容易压迫胸部，影响心脏功能，并引起胸闷、气短、呼吸困难等。
如何才能选择合适的内衣
1、根据胸部大小
女性在购买内衣前，要准确测量自己的胸围，然后根据自己的胸围选择合适的内衣。这里建议大家在做大家务的时候要注意一个关键点，那就是在不规律地抓码数的时候，选择大码比小码好。如果内衣太小，非常容易约束胸部，进而堵塞身体的血液循环系统，这会立即增加患乳房的概率，造成因小失大的不良影响。
2.考虑到胸部的形状，
其次，女性也要考虑自己乳房车底盘的大小和外观。如果汽车底盘属于肉质沉积的类型，购买内衣时选择四分之三杯盖的款式为宜，因为这种杯盖具有极佳的分散注意力的实用效果，可以让胸部看起来更加丰富。如果女性的乳房比较娇嫩，选择半杯盖不仅可以填补自身的不足，还可以矫正下垂的乳房，从而产生更理想的实际效果。
有四种说明。你必须换胸罩
1.带子经常掉落
时间长了，绑带的延展性会更差，会加重肩膀的承受力。
2.胸杯经常移位
这个问题非常广泛，在群众活动场所经常看到女性不自觉地拉下胸罩。一般都是因为文胸长时间不换，导致下围宽松，或者文胸尺寸选错，胸杯太浅，只能像切菜板一样浮在胸前。这样，当你抬起手腕时，胸罩肯定会跟着动。胸罩位置不对，所以我们需要换胸罩。
3.杯盖外压力过大空
空摆动表示杯盖大，压胸表示杯盖太小。这两种情况说明内衣已经不适合你了。请果断扔掉。
4.胸部和背部的印记
胸罩一提起，胸前就有一个明显的钢圈痕迹，说明胸罩的杯盖太小了。尽量穿肩带加宽的胸罩，可以提高承重能力和可变性，分散和平衡身体脂肪。如果检测到这种问题，胸罩将需要更换。
女性朋友要掌握一些选择内衣的方法，也要懂得恰当的搭配，以免容易影响自己的身心健康。
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