怎样补肾阳虚 脾肾阳虚的症状有哪些 脾肾阳虚如何调理呢
大家来养生脾和肾是人体的关键组成部分，也是中草药的人体器官。如果脾肾不太好，如脾肾阳虚、便秘、腹泻、肠道失衡、溃疡性结肠炎等。非常容易发生。因此，脾肾阳虚需要治疗调养，尤其是在饮食上，更要在精神状态上，这样才能每天保持好心情。那么，脾肾阳虚应该如何搭配呢？我们来讨论一下脾肾阳虚的详细介绍。
脾肾阳虚的症状表现
我们一般听说脾肾阳虚之类的疾病，但是脾肾阳虚到底是什么，它的主要症状是什么？这是很多人想要掌握的。要想尽快检测到我们人体内的异常数据信号，包括脾肾阳虚的数据信号，首先需要掌握脾肾阳虚的症状，主要有以下几点:
脾肾阳虚是由于体内阳气不足，衰老，阳气不足，或脾阳虚长期蔓延至肾气，导致脾肾气血不足所致。脾虚阳气不足常导致肠道功能失衡，主要表现为腹泻或便秘。消化吸收不良综合征、溃疡性结肠炎和习惯性便秘常出现或伴随此病。
阳虚腹泻:黎明前腹泻，腹部隐痛，肠鸣后腹泻，腹泻后平和；阳虚便秘，排便困难，难以排出，胃寒疼痛；两者相似之处为面色苍白，手脚冰凉，温恶寒，小便不利，舌质淡，苔白，脉缓。
脾肾阳虚的人吃什么食物？
脾肾阳虚的人应吃以下食材:
1.湿热特点的食材，如籼米、羊肉、牛肉、鸡胸肉、猪肚、白萝卜、苋菜、辣椒、刀豆、肉桂粉等。
2.阳虚便秘的人应该吃既清又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海龙虾等。
3.阳虚腹泻的人要吃既清肠又止泻的食物，如糯米、链条鱼、小河虾、炸姜、辣椒等。；有收敛止泻的食物，如石榴、乌梅干、莲子、茯苓等。
脾肾阳虚者禁食；
1.阳虚便秘者也应禁止食用能治腹泻、加重便秘的食材，如莲子、石榴、茯苓子、乌梅干、糯米、小河虾等。
2.对于阳虚腹泻，也禁止食用具有润下肠功能的食材，如核桃仁、白芝麻、银耳、海参、海龙虾、牛奶、兔肉、桂圆、桃子、花篮等。
3、性寒、易伤血的特点，或有不能消化吸收的丰富而厚重的食材，如茎米、黑小麦、莜麦、豆腐、生猪肉、鹅肉、松子、花生仁、木耳、茄子、生菜、生菜、东瓜、青豆、中式空莱、西兰花
综上所述，脾肾阳虚的人一定要注意饮食搭配，什么食物该吃，什么食物不该吃，一定要遵医嘱。而且要互相配合治疗，不能随意吃药，更不能随意买保健品。只有科学治疗，才能帮助患者修复脾肾的一切正常功能。
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