柑子的功效与作用 金桔的功效与作用 如何吃桔子不上火

冬天大家都喜欢吃什么水果？我很喜欢吃橘子，但是他们都说吃太多橘子会生气，所以我们需要改变我们吃橘子的方式。不知道怎么吃橘子不生气的朋友们，请跟我来一探究竟。

金桔的功效和作用

营养价值

金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等。，而且在柑橘类水果中营养价值最高，是人们最喜欢吃的水果。金桔还有消炎、祛痰、抗溃疡、助消化、降血压、增强心脏功能、理气止咳等作用。，对支气管炎有明显疗效。

金桔不仅漂亮，而且其果实富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病。金桔蜜饯作为食疗保健品，可以增进食欲，喝金桔汁解渴，加萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。金桔味甘温，能理气解郁化痰。其药用方法如下:用金桔和冰糖治疗慢性支气管炎。金桔、焦麦芽、焦山楂加水煎煮，用于治疗消化不良。治疗慢性肝炎，金桔、半枝莲可煮成浓汁，加糖服用。胃寒疼痛，可水煎金桔、吴茱萸服用。用金桔、藿香、生姜煎服可治感冒、恶心，用金桔、党参代茶煎服可安胎。

金桔果实富含维生素A，能防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹。还能预防血管病变、癌症等文明病，理气止咳，健胃化痰，预防哮喘、支气管炎。金桔还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养素，能加强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助护理食品。

功效

理气解郁、化痰止渴、消食醒酒。金桔可以增强身体的抗寒能力，防治感冒，降低血脂。胸闷气滞，不要想着吃，或者被满口坏水，又醉又渴的人吃；适用于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、直管硬化症患者。脾虚气虚的人不宜多吃，糖尿病人不宜多吃。舌头断了，牙龈肿了的人都不要吃。

金桔不仅漂亮，而且其果实富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病。金桔脯作为食疗保健品，可增进食欲，饮金桔汁生津止渴，加萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。金桔味甘温，能理气解郁化痰。其药用方法如下:用金桔和冰糖治疗慢性支气管炎。金桔、焦麦芽、焦山楂加水煎煮，用于治疗消化不良。治疗慢性肝炎，金桔、半枝莲可煮成浓汁，加糖服用。胃寒疼痛，可水煎金桔、吴茱萸服用。用金桔、藿香、生姜煎服可治感冒、恶心，用金桔、党参代茶煎服可安胎。

影响

金桔果实富含维生素A，能防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹。还能预防血管病变、癌症等文明病，理气止咳，健胃化痰，预防哮喘、支气管炎。金桔还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养素，能加强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助护理食品。

金桔中80%的维生素C都储存在果皮中，对肝脏排毒、护眼、免疫系统保健有功效。而且，金桔的果皮比果肉甜。

禁忌:吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会引起腹胀和悲伤；饭前或空腹时不宜吃金桔，因为其中含有的有机酸会刺激胃壁粘膜，引起胃内不适；当你喉咙痛和咳嗽时，你不应该在喝金桔茶时加糖。如果你放太多糖，很容易产生痰。

金桔的特点是果皮和果肉一起吃。咀嚼后，感觉喉咙湿润，充满香味。金桔中80%的维生素C都集中在果皮上，每100克高达200毫克。金桔除了可以当新鲜食物，还可以当茶。一个较大的应用是加工成糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、橘皮酒、金桔汁等。

还可以从金桔皮中提取芳香油。金桔具有很高的药用价值。那么金桔怎么吃呢？让我们一起来看看。