含氟牙膏有哪些 不含氟牙膏有什么好处吗
年轮养生商品目录
1.无氟牙膏有什么好处
二、牙膏有哪些妙用
3.牙膏使用中有哪些误区
无氟牙膏有什么好处
1.无氟牙膏有什么好处
无氟牙膏对我们的牙齿有好处，但它也有优点和缺点。氟对人体有两面性。正确使用含氟牙膏是有益的，而错误是有害的。通常建议选择含氟牙膏，除非牙医明确告诉你不要选择这种牙膏，建议在医生的指导下选择。
氟斑牙是由于儿童在生长发育过程中摄入过多的氟化物引起的，但成人一般没有这个问题。光是刷牙和用含氟牙膏漱口都不会造成氟化物摄入过多，但一定要把氟化物吃进胃里。也就是说，经常刷牙的时候，可以把漱口水和牙膏一起咽下去。因此，不建议3岁以下儿童使用含氟牙膏。
2.使用含氟牙膏的注意事项
2.1、儿童慎用或禁用
因为孩子把漱口水和牙膏一起咽下，3岁以下的孩子要避免使用含氟牙膏；4-6岁儿童应在成人指导下使用，每次刷牙使用量应为黄豆粒大小。
2.2、老年人慎用
50岁以上的人患有器官功能障碍、内分泌失调和骨质疏松症。如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油。
3.如何选择适合自己的牙膏
3.1.中草药牙膏:在普通牙膏的基础上，加入一些中草药，如金银花、两面针、三七、黄芩等。，具有消炎止血作用，有助于缓解牙龈炎症。牙龈经常出血的人不妨用中草药牙膏，可以起到固牙保健的作用。
3.2.消炎牙膏:在普通牙膏中加入一些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康健宁牙膏等。这些药物一般具有抗炎和抗菌作用。药物牙膏虽然对口腔疾病有一定的作用，但如果长期使用消炎牙膏，口腔内的致病菌会产生耐药性，一些细菌会和口腔内的正常细菌一样被杀死。
3.3.抗过敏牙膏:在牙膏中加入脱敏成分，缓解牙齿冷、热、甜、酸引起的过敏疼痛症状。
3.4.美白牙膏:美白牙膏只能帮助去除牙齿外源性色斑，对四环素牙、氟斑牙等牙齿发育异常引起的深层内源性色斑没有效果。因此，美白牙膏更适合长期喝茶、咖啡或抽烟的人群。
牙膏有什么妙用
1.电熨斗长期使用，底部会积一层锈。电熨斗断电冷却后，在底部放一点牙膏，用干净的软布轻轻擦拭，去除膏锈。
2.手电筒的反射器长时间发黑。用少量牙膏在细纱布上轻轻擦拭，使其光亮如新。
3.手表上的发际线模糊不清。在手表的面罩上涂一点牙膏，用软布反复擦拭，去除细小的划痕。
4.衣柜镜子上有污渍，可以用法兰绒和牙膏擦拭。
5.要去除搪瓷茶杯留下的茶渍和咖啡渍，可以在茶杯内壁涂上牙膏，反复擦洗，过一会儿就会像以前一样光亮。
6.搪瓷茶杯随着时间的推移会沉积茶垢，很难洗掉。只要用纱布和牙膏擦拭，茶垢就会很快去除。
7.夏天，衣服、衣领和袖口都很脏。清洗时，先将衣服浸泡，然后在脏的地方均匀涂抹一层牙膏，用刷子轻轻刷1-2分钟，然后用肥皂或洗衣粉按水漂后的常用方法擦拭，会使它们非常干净。8.铁锈和水垢很容易留在水龙头下面，所以你可以通过涂抹牙膏来快速清理它们。
牙膏有哪些误区
1.过多的牙膏可能会导致口腔疾病
经常会看到一些牙膏广告，挤了很多牙膏，以为会清洗干净，但事实并非如此。因为牙膏中广泛使用的化学物质十二烷基硫酸钠，被认为会引起肠胃疾病和肝脏中毒，还会使口腔更容易出现溃疡和口腔癌。而且牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，让牙龈更加脆弱，所以使用牙膏的时候不要挤太多，最好每次不要超过1厘米。
2.早晚使用单一牙膏对口腔健康没有好处
牙膏产品应随季节和身体状况的变化交替使用，同一品牌或同一功效的产品不宜一直使用。在欧美发达国家，大部分人早晚分开使用牙膏，也有定期检查牙齿的习惯。但人在睡眠时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
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