性周期 揭秘女人身体的性欲周期
六壹养生导语:随着年龄的增长，女性的经期会缩短，35岁左右的女性月经周期大多为28天。你可能不知道。或者你可能只意识到体内激素水平对情绪的影响，但你不明白为什么有时候你看起来迷人迷人，但有时候你像冰一样冷，更喜欢独处。事实上，你体内激素的周期性变化会影响你。让我们仔细解读这个循环，可以预见地安排我们的生活。
月经周期数字文件:
一个女人一生平均有400次月经
平均月经周期长达29.5天，但21至35天是正常的
正常月经的时间从2天到8天不等
随着年龄的增长，女性的经期会缩短，35岁左右的女性月经周期大多为28天。
第1-7天:月经
-你对外界太敏感了
由于未发生妊娠，在垂体激素的控制下，卵巢内雌孕激素分泌减少，zg内膜的供血小动脉痉挛收缩，然后破裂，zg内膜缺血坏死脱落，表现为月经来潮，此过程持续约2-8天...这个过程其实是机体自身非常微妙的调整，使得没有怀孕的zg内膜及时更新，以免像癌症一样因为过度增生而发生。月经来的时候，因为卵巢激素水平下降，尿量较平时略有增加，所以感觉自己的身材特别苗条婀娜。与此同时，你的皮肤一天比一天嫩。
医生特别提示:这几天，你会很累，很容易感冒。根据最近的一些调查，28%的女性在月经期间比平时更容易生病，大约70%的女性会感到月经疼痛，并伴有胃痉挛和腹泻。当你经历这个时期，你身体的抗凝血系统被激活，所以你应该保暖和休息，并避免可能的出血，如手术和献血...当然，你应该错开妇科检查。
第8-11天:早期卵泡期
-你的身心开始为夫妻生活做准备
月经结束时，卵巢雌激素的产生会一天天恢复。雌激素是刺激zg内膜生长的基础。它在月经期间逐渐修复脱落的内膜，并促使其再次增厚，使血管越来越丰富，充满血液。如果一个月中有一段时间你感觉很好，那么这就是时间。你不妨把挑战性的工作安排在这个时候完成，可能会给自己和他人带来一些惊喜。更令人欣慰的是，即使你睡眠不足，这些天你的皮肤仍然会变得异常红润和有光泽。
医生特别建议，雌激素不会刺激女性的性冲动，但可以使YD滋润有弹性，使生殖系统的血液循环流向YD，为YD提供充足的血容量，为准备怀孕的夫妻生活做好完美的准备。这个时期最适合一般的体检，包括宫颈涂片和射频自检。如需做妇科治疗或手术，如YD用药、宫颈光疗或电熨、输卵管通液等。，现在是最合适的时候。
第12-14天:卵泡晚期
——快乐的心情全写在你的脸上
此时，你的雌激素水平逐渐达到峰值，卵泡逐渐成熟。高水平的雌激素使zg的内膜增生一天比一天完善，一切都为预期的受精卵着床做好了准备。同时，你的zg颈部粘液会开始变薄，这使得精子更容易通过zg到达输卵管并与卵子结合。这时，快乐的心情写在你的脸上，周围的人也感到快乐。在此期间，你的口才极好，感官敏锐。
医生特别提示:你的身体已经为怀孕做好了准备，所以你可能会发现你的性欲比平时强很多。如果使用安全期避孕，这个阶段最容易出现问题，因为卵泡期长短多变，随时都有可能排卵。我建议你对这个相对“危险”的阶段采取一些特殊措施。
第15-17天:排卵
-你的性欲会变得无法控制
排卵的瞬间，卵子从卵泡“爆发”，被输卵管“捕获”，并向其内部的zg腔移动。卵子一旦排出，空卵泡立即塌陷、出血，形成血液，然后其中的血液被吸收，形成具有分泌功能的黄体。在这个过程中，黄体开始分泌支持怀孕的黄体酮。
医生特别提示:你正处于易受孕的生理高峰期，所以你的性欲会变得难以抑制，所以要抓住机会获得满足。你也会感到积极自信，这是因为体内还循环着多余的雄激素，因为刺激女性性欲的主要是卵巢和肾上腺产生的雄激素。男性荷尔蒙的水平在排卵期可以达到顶峰，在此期间女性的性欲最强。
第18-23天:早期黄体
-现在你处于相对平衡的状态
排卵后，雌激素量减少。由于黄体保持较高水平并持续分泌孕酮，zg子宫内膜保持了丰富的血液和营养物质并进一步增厚。此时zg内膜的“土壤”依然丰沛，适合“怀孕”，这样可能的怀孕就不会在“播种”初期“风雨交加”。
在此期间，你的身体和心理状态都处于相对稳定的状态，不会感到特别意气风发或沮丧。然而，随着孕激素逐渐增加并开始发挥作用，你的身体会开始变得越来越不稳定。
医生特意建议身体的“平台期”已经到了，如果开始体育锻炼，护肤计划等。，你往往可以事半功倍。这段时间不要做射频检查。这是因为在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分发育。此时进行射频检查，有时会发现神经结节，多数情况下会在下次月经开始时消退。
第24-28天:黄体期晚期
-你变得易怒、紧张和有自杀倾向
你的周期即将结束。除非你怀孕了，否则黄体会逐渐萎缩，卵巢中雌孕激素的分泌会逐渐减少，zg内膜的厚度也会减少，直到解体形成新的月经。这几天女性情绪处于最低谷，容易出现脾气暴躁、易怒、紧张和情绪波动，自杀倾向比平时高7倍。
如果你对自己的这种变化很敏感，你应该有意识地安排更轻松的任务，比如避免在这个时候决定重大事件。不仅情绪陷入低谷，皮肤也开始出现:皮肤粗糙，痘痘爆发。而且，因为你体内有大量的水分，你会感到臃肿和肥胖。
医生特别提示，你在这个阶段可能会出现经前紧张:抑郁、烦躁、易怒、焦虑、头痛、注意力不集中、忽视社交活动；你的身体会有腹胀、腹胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，要注意少吃含盐量高的食物，多吃豆制品、谷物和新鲜果蔬，这样有助于保持内环境稳定。此外，此时YD的酸度增加，是真菌生长的高危期。要注意预防真菌感染，比如穿舒适的棉内衣。
文章评论