芦柑上火吗 吃芦柑会上火吗
何导道家养生导语：我的大多数朋友都喜欢吃柑橘，又冷又甜。它是一种凉爽的水果，具有很好的润肺清肠的效果。而且，柑橘也可以治咳嗽，但是一定要记住，有些药物是不能和柑橘一起吃的，所以有些人会有这样的疑问。因为柑橘的营养价值这么高，吃柑橘会生气吗？
我的大多数朋友都喜欢吃柑橘，又冷又甜。它是一种凉爽的水果，具有很好的润肺清肠的效果。而且，柑橘也可以治咳嗽，但是一定要记住，有些药物是不能和柑橘一起吃的，所以有些人会有这样的疑问。因为柑橘的营养价值这么高，吃柑橘会生气吗？
柑橘的营养价值很高，富含许多水果所缺乏的蛋白质和果胶。大量的维生素C含量还可以起到降血压、养颜的作用，从而避免一些老年病的发生。柑橘类水果会生气吗？一般来说，不会引起生气。
椪柑的热量不会危害人的健康，而椪柑中含有丰富的维生素C，是女性朋友的美容产品，可以延缓衰老，抵抗一些外界污染，达到很好的抗氧化效果。柑橘富含维生素C和柠檬酸，前者有美容作用，后者有缓解疲劳作用。椪柑的内皮含有膳食纤维和果胶，可以促进排便，降低胆固醇。
橘子皮可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以橘子是预防冠心病动脉粥样硬化的食物。研究证实，吃柑橘可以减少动脉中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。
在新鲜的柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内解毒酶的活性倍增，防止致癌物质破坏细胞核，保护基因的完整性。
柑橘的营养成分很高。柑橘富含果胶和蛋白质，这在许多水果中都找不到。大量的维生素C也有降血压、美容的作用。柑橘中的热量不会给人体健康带来危害。同时，经常吃柑橘可以有效预防一些老病，不会引起人们生气。
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