胃不好可以吃香蕉吗 胃不好可以吃香蕉吗
灵兰养生这个网站的介绍:香蕉很好吃，很多人都喜欢。胃不好可以吃香蕉吗？香蕉有养胃的功效，但不适用于寒性、胃寒、胃虚的患者。胃不好可以吃香蕉吗？边肖介绍你。
香蕉，古时候叫干椒。它的肉软糯，香甜可口。传说佛教始祖释迦牟尼靠吃香蕉获得智慧，因此被称为“智慧之果”。经常吃香蕉不仅对大脑有益，防止神经疲劳，还具有润肺止咳、防止便秘的作用。
胃不好可以吃香蕉吗？
香蕉是调节肠胃疾病的良方，因为香蕉纤维柔软且光滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以吃而不产生不良反应的生食。香蕉还能中和胃酸，减轻疼痛。
香蕉富含5-羟色胺，能保护胃黏膜，减少胃酸分泌。香蕉中还有一种特殊的化学物质，可以促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。
研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少引起胃溃疡的细菌数量，从而保护胃和肠道。因此，患有胃炎和胃溃疡的人经常吃香蕉，可以保护胃粘膜，预防胃病。
胃肠溃疡患者常服用保泰松，常引起胃溃疡出血。如果吃了保泰松后再吃香蕉，完全可以保护胃免受溃疡，因为香蕉中含有一种可以预防胃溃疡的化学物质，可以刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
胃不好的人胃胀气的时候要注意少吃甜食多吃香蕉。因为钾可以调节体液平衡，防止腹胀。含钾的食物包括香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。
一般认为胃虚弱、胃寒的人不适合吃香蕉。香蕉性寒，有润肠作用。胃寒或脾胃虚弱的人如果吃香蕉，对胃不好，容易引起腹泻。香蕉是冷的。有些胃冷的人可以蒸香蕉，早餐吃得很好。
需要提醒的是，由于胃酸过多，不宜吃太多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。溃疡的人胃酸分泌较多，腹泻的人胃肠收缩力差。吃香蕉会加重肠胃疾病和溃疡疾病。
另外，空吃香蕉不健康，因为空肠胃里没有食物可以消化。如果在这个时候吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗死。专家提醒你在空肚子的时候不要吃香蕉。
未成熟的香蕉容易便秘
香蕉可以预防便秘是一个误区。并不是所有的香蕉都有润肠的功能，只有成熟的香蕉才有以上功能。
众所周知，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，太涩，难以下咽。成熟的香蕉，涩味一扫而光，软糯香甜，深受儿童和老人的喜爱。香蕉是热带和亚热带水果。为了储存和运输的方便，在采摘香蕉时，我们不应该等香蕉成熟，而应该在香蕉还是绿色的时候采摘。
我们在北方吃的香蕉是成熟后再成熟的。生香蕉的涩味来源于香蕉中含有的大量单宁酸。香蕉成熟后，虽然吃起来不涩，但鞣酸依然存在。鞣酸有很强的收敛作用，能把粪便变成干粪便，从而引起便秘。最典型的就是吃了香蕉之后，老人和孩子都不能帮助缓解便秘，反而会有明显的便秘。
一般来说，香蕉都是放在通风的地方，直到皮肤上有黑点，但内部质地没有变化。
此外，香蕉富含淀粉和糖。因此，糖尿病患者也要注意摄入，避免血糖异常引起的疾病。胃不好的人要注意香蕉适量。
文章评论