绿茶和菊花能一起泡吗 决明子可以和绿茶一起泡吗
养生球的王露商品目录
1.决明子可以用绿茶浸泡吗
二、决明子的食用方法和功效1。决明子绿茶
2.枸杞菊花决明子茶
3.菊花山楂决明子茶
4.桃仁蜂蜜茶
5.决明子蜂蜜饮料
6.决明子茶
7.荷叶减肥茶
三、决明子茶中应避免的人群1。适合人群
2.禁忌人群
决明子可以用绿茶浸泡吗
1.专家说决明子可以用绿茶浸泡。决明子具有补肾养眼、清肺清火的功效。绿茶有清凉润喉润肠的作用，两者结合会有很好的效果。
2.晚上不要喝太多。茶中含有咖啡因，有提神的作用，决明子也有同样的作用。因此需要注意的是，决明子茶不宜在夜间饮用，以防失眠。
3.决明子茶的苦寒伤胃。所以脾胃虚弱、气血不足的人不宜服用。
决明子的食用方法及功效
1.决明子绿茶
决明子、绿茶各5g。
将决明子用文火炒至香气溢出，然后捞出待凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，用开水浸泡3-5分钟，即可饮用。边喝边加水，直到味道变淡。
此茶清凉润喉，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目明目明目的功效。
适用于高血压、高血脂、便秘、视物模糊等。
2、枸杞菊花决明子茶
枸杞10g，菊花3g，决明子20g。
将枸杞、菊花、决明子放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火煨15分钟即可饮用。
经常喝茶时，可冲泡3至5次。
清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。用于肝火上亢、阳气上亢的中风后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面热易怒、高血压、舌红苔黄、脉弦。
3.菊花山楂决明子茶
净菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。
将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，用开水浸泡，盖紧半小时，每日多次勤饮。
本品适用于高血压引起的肝肾阴虚、肝肠亢盛、头晕头痛、烦躁易怒、头晕失眠多梦等更年期综合征患者。
4.桃仁蜂蜜茶
桃仁10克，决明子12克。
桃仁、决明子加水煎煮，加入蜂蜜。
能活血降压，清肝补肾，适用于有发热症状的高血压、脑血栓人群。
5、决明子蜂蜜饮料
炒决明子10-15g，蜂蜜20-30g。
决明子粉碎，加水300~400毫升，煎煮10分钟，加入蜂蜜搅拌，早晚服用，每日一剂。
具有通便功能，可用于治疗前列腺增生和习惯性便秘。
6.决明子茶
决明子30g，沸水冲泡。
能降压降脂，润肠通便。
7.荷叶减肥茶
荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、何首乌3g、扁豆3g、玳瑁花3g。
用开水冲泡代茶饮。
能减肥降脂，润肠通便。适用于肥胖、便秘等。
决明子茶应避免的人群
合适的人群:
1.决明子具有清肝明目的功效，所以“电视族”“电脑族”等容易引起眼疲劳的人群不妨常喝。
2.决明子有通便的作用，可以治疗前列腺增生和习惯性便秘，所以适合这类患者多喝。
3.决明子具有降血脂、降血压的功效，所以这种减肥茶也适合高血压、高血脂患者。
禁忌人群:
1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。
2.性微寒，体质寒凉者，易腹泻胃痛者，宜少饮。
3.低血压患者不宜饮用决明子减肥茶，否则可能引起不适。
4.少部分人可能会引起过敏反应，所以体质敏感的朋友要小心。
5.湿热地区积累较多身体毒素的人和便秘肥胖的人，应在饭后饮用。
6.身体虚弱、便溏等疾病患者不宜少饮。
7.阴虚血少的老年人，可合服枸杞9克、杭白菊5克、地黄5克。否则，对健康也是有害的。
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