人参是补阴虚还是阳虚 肾阴虚可以吃人参吗
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一、肾阴虚可以吃人参吗
二、肾阴虚的症状
三、肾阴虚的治疗
肾阴虚可以吃人参吗
1.肾虚是中医术语，一般是指腰酸、肢冷、腿软、性功能障碍、耳鸣、男性尿量少、遗精、阳痿、经期异常、白带稀、闭经等。
2.人参是草药之王。据《神农本草经》记载，主要补五脏，安神止惊，祛邪气，明目，喜神益智，长期服用延年益寿。人参能强心、保护心肌，调节血压、血脂、血糖；调节神经系统，提高记忆力，改善脑供血和代谢；增强免疫功能，增强身体的适应性；对造血有保护作用。在此基础上，后人总结出人参“益气复脉，治脱”的功效，可用于休克抢救。
3、补肾，多选用人参、鹿茸等高档滋补品。但专家告诉我们，人参虽大补元气，但往往补脾生津安神，一味进补人参，也可能引起上火。因此，人参一般不用于补肾阳。人参性温，既能健脾补肺，又能大幅度地补气。对大病初愈、久病不愈、气虚者是良药。
4.人参是滋补上品，可以极大地补气，但一定要在身体好的时候吃，这样才能很好地吸收。用法:一般来说，每次取两克炖煮，或者放一些桂圆一起炖煮，增加其功效。
5、肾虚者应多吃海参。
6.中医认为海参味甘咸，有补肾壮阳的功效。同时，海参还富含氨基酸，而氨基酸是合成人体胶原蛋白的主要物质，因此可以提高男性的性能力。
7.海参虽好，但并不适合所有人。海参是补药，不适合外感不全、痰多、舌苔厚的人；腹泻，腹泻，脾滑不适合吃。
8.干海参需要先膨胀。将它们浸泡在沸水中24小时，直到它们变软，切开它们的腹部，取出内脏，在烹饪前清洗它们。海参生长时，使用的工具和水不应沾有油、碱、明矾、盐等。油、碱、明矾容易使海参腐烂融化，盐使海参不易渗透。海参的吃法有很多种，其中烤、烤、焖、蒸是最好的。
肾虚吃什么？
1.其实肾虚有很多种，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气不足。肾虚的这三种不同表现，要以不同的方式食用。
2.肾阳虚多见于男性朋友，以腰膝酸软、盗汗怕冷为主要表现。这个时候男性朋友最好经常吃一些鹿茸、肉苁蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉，会有很好的食补效果。
3.对于肾阴虚的朋友，往往会有明显的腰痛症状。此外，尿频、手脚冰凉也是肾阴虚的表现。肾阴虚的朋友可以吃一些芝麻、豇豆、羊骨头、鲈鱼、山药、虾、海马等，会有很好的补肾效果。
4.与其他肾虚不同，肾虚朋友的特点是脉象较弱，胸闷较短。因此，他们可以经常吃一些米粥、银耳、猪排和香菇老鸭汤作为食物补充方案。
肾阴虚的症状
临床表现:腰膝酸软，双腿无力，头晕耳鸣，失眠多梦；男性易阳痿、遗精，女性月经少、闭经；或崩漏、消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧骨红；少年白发，多梦磨牙，尿频，黄干，舌红少液，脉数。中医认为，肾为先天之本，肾中的阴精是阴液的总来源。阴精不足会引起各种疾病，如头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、口渴难耐等。
肾阴虚的治疗
1.肾阴虚的特点是肾阴不足，虚热。
2.证:肾藏精，主骨，骨主髓，腰为肾之所，肾阴不足，腰痛虚弱无力；头晕耳鸣；潮热盗汗，五心烦热，咽干，颧骨红，舌红，脉弱；月经少，闭经。
3.治疗原则:滋肾养阴。主方:六味地黄丸、白质地黄丸等。处方:生地、丹皮、泽泻、茯苓、山茱萸、山药、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。
4.关于肾阴虚的治疗，也要注意阴阳的对立和互根。通常所说的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等。肾阴虚属于物质耗竭，肾阳肾气是功能性的。如果消耗的物质较多，如性生活过于频繁，或因过度劳累，或出生后身体虚弱，物质基础受损或身体相对匮乏，容易出现肾阴不足的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、记忆力减退、早衰、性欲减退、遗精早泄等。虚热也容易出现肾阴虚，阴虚不控阳则产生内热，所以容易出现五心烦热、盗汗。
5.一般来说，肾阴虚多发生在中青年人身上，因为中青年人活动量大，在学习和运动中都会有大量的精力和物质损失。在性功能上，肾阴虚的特点不是性欲低下，而是快速射精伴遗精。而肾阳虚的人阳痿多，怕冷，手脚冰凉，小便清亮，大便稀，多见于中老年人。肾阴虚、肾阳虚的常见症状是腰酸、四肢无力。
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