宝宝 宝宝虾皮粥的材料和做法步骤
养生周硕士导语：宝宝正处于生长发育的关键期，补钙成为妈妈们的头等大事。宝宝吃好了身体才能强壮！有爱心的妈妈会做适合宝宝吃的小虾粥。婴儿虾粥营养丰富，可以为宝宝的生长补钙，促进宝宝骨骼发育。那么小虾
宝宝正处于生长发育的关键期，补钙成为妈妈们的头等大事。宝宝吃好了身体才能强壮！有爱心的妈妈会做适合宝宝吃的小虾粥。婴儿虾粥营养丰富，可以为宝宝的生长补钙，促进宝宝骨骼发育。那么小虾粥怎么做呢？
小虾粥的材料
原料
虾皮150克，绿笋50克，珍珠香米400克。配料:虾皮5克，大白菜50克，鸡蛋1个，盐少许。米饭120克，虾皮20克，鸡蛋2个
调味品
盐5g，味精6g，香油10g，猪油15g，葱20g。
小虾粥的练习步骤
练习1:
1.虾皮和绿竹笋分别洗净，绿竹笋尖切成细粒，珍珠香米洗净，切花用大葱洗净；
2.往锅里加入清水，煮开。加入珍珠香米。大火烧开后，改用小火，直至粥熟；
3.将青笋、虾皮、猪油、盐熬成粥，加入味精、香油，撒上葱花拌匀。
练习2:
1.虾仁泡洗。
2.提前泡饭半小时。
3.用不粘锅加热，倒入虾米，翻炒，翻炒至香。
4.水烧开后放入米饭，煮开后转小火，煮开开花后放入虾皮。加入蛋液，煮沸。
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