香菇牛肉粥的做法步骤 香菇牛肉粥的做法步骤

相信大家对于香菇牛肉粥的做法步骤都很熟悉吧，下面给大家总结一下。

香菇牛肉粥

香菇牛肉粥的主要成分是粳米50克，鲜香菇60克，牛肉(前腿)30克。

调料:大葱15克，生姜10克，猪油10克，盐3克，味精3克

蘑菇牛肉粥的步骤

1.将水培蘑菇的茎洗净，榨干，切丝；

2.牛肉洗净切丝；

3.糯米洗净；

4.洋葱切好，生姜切片备用；

5.将香菇、牛肉、糯米一起放入锅中，加入3杯水，小火煨至肉烂；

6.加入葱花、生姜、猪油、盐和味精，再煮3分钟。

蘑菇牛肉粥的营养分析

健康提示:

本方适用于白细胞减少、体质虚弱、疲劳、消化不良的患者。

食物相克:

粳米:唐梦甫:“粳米不能随马吃肉，导致肿瘤病。不能和苍耳一起吃，让人心痛。”

王庆·于颖:“虽然炒饭很香，但是很干，而且有助于生火。感冒中间拉肚子的人要避免。”