女人晒太阳有啥好处 女人长寿的特点是什么 4个特征注定这样女人健康长寿
豁达话养生随着我们的生活越来越好，现在越来越多的人希望自己可以健康长寿，特别是女性，你知道健康长寿的特征是什么呢？什么的面相注定自己长寿呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！
女人长寿的特点是什么
1、与怀孕生育史有关
生过孩子的，比从未生过孩子的绝经迟。
2、与产后母乳喂养时间长短有关
母乳喂养，比没有喂母乳的绝经迟。
3、与夫妻生活有关
保持有规律、高质量的夫妻生活，绝经较迟。
4、与精神心理状态有关
心情开朗、心胸豁达，懂得缓和压力，绝经较迟。
长寿女人面相
面形圆大
面形圆圆，即「田子脸」，额头偏方型且腮首突出，同时脸有丰腴肉质，脸型方中带圆。这种女子心胸广宽，广结好友又乐于助人，细密的心思，可帮丈夫渡过难关。若丈夫没有工作，她会热心为其安排。无论如何，田子脸的女人愿意付出比别人多，只要娶到她们，就等于同时拥有一班真心好友。
耳珠厚大
大大的耳珠，自然是「命好不怕运来磨」。有此耳相的女子，金钱运、朋友运及帮夫运均相当不错，待人宽厚，尤其对丈夫、子女，会体谅其心情。所谓「有福荫又有人缘」，家人一定能接收到她的福气，享受衣食无忧的生活。
眉型柳叶
眉型弯曲幅度相当大，同时呈现弧型的眉毛，且从眼头长长的到达眼尾后方，便属「柳叶眉」。拥有这种眉型的女子，有无比的善心，心肠软，有帮夫运。由于拥有此眉型女子并不多，若男士遇上，就要积极把握，以免错失良机。
眼神清澈
眼睛稍大，眼珠黑白分明的女子，多是天真、开朗，带点孩子气。她们进退有礼，没有令人难以忍受的傲气，因为命好，多以正面思考看待世人。尽管人生有低潮与挫折，面对逆境时会有克服与转移的思想，并不会大难临头各自飞，可与丈夫共患难。
女性长寿秘诀
一周至少喝3次蔬果汁
一周至少喝3次蔬菜或者水果汁，能把老年痴呆症的风险降低75%。
每天晒15分钟的太阳
适量地晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌的作用。
适当出汗
运动时的运动量要以出汗为宜，出汗可以帮助体内排出毒素。
每天步行30分钟
死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，而每天步行30分钟，能促进血液循环，有助于健康长寿。
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