吹空调 为什么吹空调也会中暑？
小雨养生店进入三伏天，又要爆炸了！！边肖每天上班的时候玩空，下班回家也玩空。现在连上下班的公交车都有空。边肖的生活真是空 ~！是的，你我的生活都是从空转移过来的~但是你知道吗...空转移也导致我们得了这些疾病...最近有没有感到头晕、困倦、昏厥、发热感冒、舌淡、苔薄黄甚至腹泻？如果是，恭喜你~你可能中暑了！
为什么吹空会中暑？
以前夏天中热的人多，现在到处都是空键，反而中热的人多。中暑分为阴和阳，缓解热的方法大不相同。和边肖一起看看吧~
中暑分为阴阳，你知道吗？
中暑可以说是夏天的一种易患疾病。从中医的角度来看，中暑可分为阳暑和阴暑两种类型。通常，当我们谈论中暑时，我们实际上是指“太阳热”。
杨舒
通常见于长期暴露在阳光下的工人和运动员，症状为头晕、疲倦、口渴、体热等。如果不及时补充水分和休息，甚至可能出现热衰竭和休克，危及生命安全。
阴暑证
指“内热，外寒，外湿”，通常是人们疏解热的方式不对所致。比如在室外身体很热，然后突然进入空调宽大的房间；或者一边出汗一边洗冷水澡或喝冷饮，会导致皮肤毛孔收缩，身体无法散热而中暑。
“中阴暑”通常表现为突然头晕或头痛、发热、咽痛、清鼻、四肢无力、食欲不振等。“热感冒”不仅有感冒症状，还有出汗不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛。
近年来，中阴热的人比中阳热的人多
五六年前，每年夏天，门诊中暑的患者主要是太阳热所致，大多是长期暴露在阳光下的劳动者和运动者。然而，近两年来，患阴热的患者明显增多，包括男性、女性和儿童。他们有一个共同的特点。天热的时候，他们躲在空的中转房里，可以出去也可以不出去，温度很低。
中暑分为阴和阳，治疗方法与阳和热有很大不同
阳——暑热是由高温引起的，所以第一步是脱离高温环境，迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息。如果你有意识，没有恶心呕吐，你可以喝咸冷饮和茶。也可以适当使用十几滴水、任丹、痹瘟丸等，有清热开窍的作用，情况严重的要及时去医院。
此外，经常食用土豆、红薯、香菇、山药等。，在暑热伤津耗气的季节也有益气的功效。此外，桃子和香蕉也是很好的防暑水果。最突出的是西瓜，可以说是天然的“白虎汤”，清热生津。
如遇阴暑，轻者可服藿香正气丸或藿香正气水，由藿香、白芷、紫苏、生姜组成，对阴暑有效。如果伴有腹泻，可以吃一些痢疾。为了不陷入“中阴盛夏热”的陷阱，日常防暑期间要注意不要盲目贪冷。尽量不要从炎热的室外突然进入空温度较低的房间，或大汗淋漓时喝冰水或吃冷冻水果。冷热交替时，身体应给予过量。让身体逐渐适应温度变化，避免不必要的伤害。虽然天气炎热，但洗个热水澡，喝口热茶，促进排汗排热，是个不错的选择。
纠正误解:藿香正气只治阴热，不治阳热
藿香正气药是中医经典方剂，功能广泛，但主要用于理气祛湿散寒，适用于治疗避热贪冷所致的“阴盛夏”。
这是因为，根据中医理论，夏至后的温热病称为中暑，是热毒侵入人体所致。主要临床表现为高热、多汗、乏力、乏力，可出现严重虚脱。治疗应以清热泻火、滋阴解暑为主。藿香正气的处方组成为藿香、白芷、紫苏、大腹皮、半夏、陈皮、厚朴、白术、生姜、大枣等。都属于温热药。
预防阴盛夏热:早预防，未发先防
1.睡觉乘凉的时候，不要过分躲避炎热。使用空时，温度不宜过低，最好保持在26℃左右。尤其是睡觉的时候，要合理使用电风扇，不要直吹头。空温度保持在26℃以上，空一般开2~3小时，停半小时后再用。
2.不要长时间躺在寒冷潮湿的地方，也不要在阴凉处乘凉太久。
3.注意饮食和休息。当你又热又病的时候，多喝水，保持清淡的饮食。你可以经常喝粥、清淡的蔬菜、蔬菜汤、豆浆和果汁。
4.不要用冷水快速冷却。从事运动或在烈日下工作后，只需擦干汗水，待皮肤温度下降后，再用温水洗澡；不要快速饮用冷开水或冰饮料。
仲阴酷暑呢？喝生姜和红糖会缓解水分
如遇阴暑，可饮藿香正气水缓解症状。类似感冒的“阴热”患者可服用香薷、厚朴、白扁豆汤；如果同时伴有咽喉疼痛，可以服用香薷、厚朴、白扁豆、金银花、连翘等煎剂。生姜红糖水有很好的滋阴解暑作用。平时也可以每天煮一些姜汤，可以保护脾胃，防止“阴热”。
小贴士:夏天的热和热
1.光膀子不如短袖:当外界气温高于皮肤温度时，暴露面积不应超过人体总表面积的25%，否则热辐射会侵入皮肤反而变热。
2.洗热水澡:虽然夏天洗热水澡会出汗多，但可以扩张毛细血管，帮助身体散热。
3.喝热茶:喝热茶可刺激毛细血管扩张，但明显降低体温。
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