戒烟多久身体恢复正常 十年烟龄，戒烟后肺部还能恢复正常吗？
健康养生知识导语：吸烟者戒烟后肺部能恢复正常吗？吸烟对肺部最大的影响就是纤毛的损伤。肺部能否恢复主要取决于纤毛的恢复。其次，戒烟后肺部能否恢复正常，取决于吸烟年龄、吸烟量、年龄、体内是否有疾病等因素。再者，即使客观条件完全相同，基因也是导致
吸烟者戒烟后肺部能恢复正常吗？吸烟对肺部最大的影响就是纤毛的损伤。肺部能否恢复主要取决于纤毛的恢复。其次，戒烟后肺部能否恢复正常，取决于吸烟年龄、吸烟量、年龄、体内是否有疾病等因素。再者，即使客观条件完全相同，基因也是导致个人恢复的因素。
恢复情况因个人身体状况而异。但是戒烟后，人的肺部状况会得到恢复和改善，利肯定大于弊。
吸烟者肺部的正常恢复是这样的
1.戒烟一周后:肺绒毛再生
肺纤毛可以过滤杂质，防止感染。吸烟者的支气管在72小时内开始松弛，其吮吸能力也会相应增强。
2.戒烟三个月后:纤毛恢复正常
纤毛恢复正常后，可以有效去除死亡和受损的细胞。同时，支气管组织开始愈合。这个过程通常需要6-12个月。
3.戒烟一年后:肺功能增强
戒烟后身体组织和纤毛会继续恢复，肺功能会逐渐增强。
有长期吸烟习惯的人突然戒烟，弊大于利，甚至会促进死亡。但根据医学研究结果，在对年龄、血压、血脂、体重等重要死亡风险因素进行调整后，成功戒烟2年及以上者的总死亡风险下降了56%。冠心病死亡率下降了93%。戒烟十年后，前吸烟者患肺癌的风险比吸烟者降低一半。
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