汗流浃背的原因 汗流浃背的原因

商品目录

一、出汗的原因

二、引起多汗症的疾病有哪些

3.爱出汗的人在饮食上应该注意什么

大汗淋漓的原因

1.出汗的原因

气温高时，身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称为生理排汗。异常病理性出汗反映了身体健康的各种异常情况，应及早加以照顾和调整。白天不动，静坐出汗，动起来就出汗，这叫“自汗”；然而，当你不自觉地睡觉，醒来时停止出汗时，它被称为“盗汗”。这是最常见的两种异常出汗，属于病理性出汗，需要区分阴阳两虚。一般来说，虚症是最常见的出汗综合征，但它是由肝火、湿热等邪热郁结引起的实证。

2.如何测试自己的异常出汗

最简单的自测方法是在空的帮助下，在26~28摄氏度的室温下静坐。如果还在出汗，稍微活动一下就会出汗不止一次，很有可能是病理性出汗综合征，需要及时咨询专家。此外，若为淡汗无盐味，易感冒，常出现疲乏乏力，面色苍白，舌淡红，舌苔薄白，多为虚证，出血多为虚汗。

盛夏使用空调时建议室内温度最好不要低于26摄氏度,以免掩盖了一些早期病征而不自知。

盛夏使用空时，建议室内温度不要低于26摄氏度，以免在不知情的情况下掩盖一些早期症状。

3.婴幼儿更容易出汗的原因

据专家介绍，这也是婴儿体温调节功能不完善造成的。“身体的出汗中心在下丘脑，可能位于体温调节中心或附近。当身体处于运动或热环境时，皮肤温度感受器受到温热刺激，外周血温度相应升高，可引起下丘脑周围脑组织温度升高，即所谓的局部发热，从而使出汗中枢兴奋，引起温热出汗。但在下丘脑功能不完善的情况下，很容易产生出汗。”

汗液主要是水分，占99%，固体成分占1%。固体成分中，大部分是氯化钠，还有少量的尿素、氯化钾、乳酸等。如果宝宝经常处于非常炎热的环境中，没有及时补充足够的水分，可能会造成不同程度的脱水，对肾功能造成很大的损害。宝宝太热容易出现食欲不振、暑热、腹泻、痱子、中暑等症状。

引起多汗症的疾病有哪些

一是低血糖。

引起低血糖症的原因很多,发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

低血糖的原因有很多。交感神经过度兴奋可能是发作期间的主要症状。发作时血糖突然下降刺激交感神经兴奋，大量肾上腺素的释放可导致面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二、甲亢，简称甲亢。

怕热怕汗是本病的特征之一，还表现为精神紧张、性格变化、烦躁易怒、注意力不集中、入睡困难等症状。此外，患有甲亢，食欲增加，人吃得多，但人却瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时出现心悸、工作效率下降等症状。

第三种是嗜铬细胞瘤。

嗜铬细胞的常见症状是大量出汗，呈阵发性，有时可持续出汗，但发作时可同时出现面部潮红或变白。也会有心悸、手抖、四肢冰冷等。然而，这种疾病的发作往往伴随着血压的明显升高和由其引起的头痛症状。

爱出汗的人在饮食上应该注意什么

首先,适当吃点酸味食物,一方面,从中医的角度来讲,酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多,易损失津液,适当吃酸味水果,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可起到敛汗生津的作用,预防流汗过多而耗气伤阴。

首先，适当吃酸味食物。一方面，从中医角度来看，酸味食物能敛汗止泻，生津止渴，健胃消食。夏天出汗过多容易流失体液。多吃酸味水果，如番茄、大枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等。，能起到敛汗生津的作用，防止出汗过多、耗气伤阴。

其次，出汗多的人除了吃酸味水果外，还要注意补充其他营养素，如蛋白质、维生素B1和维生素B2。出汗会损失大量蛋白质，蛋白质的分解也会增加。所以，每天要有1杯酸奶/牛奶，1个鸡蛋/半个以上鸭蛋，外加一个豆制品或一碗豆粥，经常吃一些新鲜煮熟的瘦肉和鱼肉。补充维生素B1的好食物是绿豆、红豆、扁豆等豆类，以及玉米、大麦、燕麦等粗粮。牛奶和绿叶蔬菜是维生素B2的良好来源。

最后，夏天容易出汗也可能是体内湿气重造成的，所以饮食上也要注意祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏米都有很好的祛湿作用，爱出汗的人也可以适当食用。