糖尿病人早餐食谱大全 糖尿病的早餐食谱大全

在临床上，很多患者经常会问，医生，什么样的早餐最好？什么样的早餐不能升高血糖？我可以告诉你，任何一种早餐都不是固定的，也就是说，人们需要什么样的早餐取决于血糖水平、胃肠道的吸收、运动和身体的代谢。

但首先，早餐一定不要吃油炸或油炸食品，尽量不要吃一些含糖饮料。可以吃饺子、面条、馒头、馒头、鸡蛋、纯牛奶、豆浆，但一定要注意控制量。

吃完早餐后，你应该测量你的血糖。如果血糖不高，说明这个早餐还可以。但如果吃了这个早餐后血糖升高，就说明这个早餐不适合。