交朋友的好处 交朋友的好处
养生龙奶奶生活中，我们每个人或多或少都有自己的知己。那你知道交朋友的好处吗？交朋友的好处？怎么交朋友？交友的原则是什么？交朋友的重要性是什么？交朋友有哪些注意事项？今天我就带着这些问题，用苹果绿色健康网了解一下。
交朋友的好处
1.更好的健康:一般来说，人际交往良好的人往往压力荷尔蒙皮质醇水平较低，这将有助于缓解压力，促进健康。而且研究表明，有朋友的人体内皮质醇减少，身体相对健康；
2.更好的睡眠质量:一般来说，越孤独的人睡眠质量越差。因为缺少朋友的人往往压抑自己的情绪，不容易发泄自己的不良情绪，更容易失眠；
3.记忆力好:有调查显示，人际交往活跃的人记忆力比交往不畅的人好；
4.人会显得更聪明:善于交际的人需要训练认知才能，因为他们需要更多的陌生人来对付他们，所以我们说他们会显得更聪明；
5.人的预期寿命会更长:研究表明，坚持与5个以上密友互动的人，死亡率会达到22%，预期寿命为7年；
交朋友意味着什么
朋友是指志同道合的人，后来是指交情很深的人；在某些场合，也是指爱的政策。每个人都需要交朋友。只有这样，他们才能提高社交技能。交朋友是一个从不熟悉的接触到相互理解信任的过程。人们通过交友和稳定双赢的交往来建立相互依存的人际关系，很多人为了自己的利益而出卖良心和朋友。比如交朋友不经意间导致了一生的转机。所以，交朋友不仅是一种方式，更是一件事。
如何交朋友
1.找时间交朋友:现在人的生活越来越快。想有意识的交朋友，时间可能不够，需要挤时间。但是，如果你能得到宝贵的友谊，付出生命一瞬间也没关系。少看小说或者电视剧，会挤出瞬间。
2.多联系:再好的联系，长时间不联系也是无所谓的。没事的时候别忘了给朋友打电话，打个招呼可以加深爱情，这是坚持友谊的必要方式之一。
3.不要为了你的朋友去问成千上万的人:在你所有的朋友中，每个人都有不同的性格和脾气，他们与人打交道的方式也不同。所以，你不必为了你的朋友去问千千万万的人，也不要把自己的想法强加给别人。
4.凡事不要苛求:过分的要求很简单，很伤人，尤其是朋友更应该宽容大度。如果事事严格，很难交到长久的朋友。
5.朋友之间互相帮助:朋友之间，你必须愿意付出。但是当我们需要帮助的时候，我们也可以用平和的心态去承受朋友的帮助。如果他们是真正的朋友，互相帮助没有错。反之，双方都会觉得很美好，很有成就感。
交朋友的原则
1.真诚:朋友必须真诚共存。没有真诚，就会有虚伪，虚伪不能称之为朋友。所以真诚共处是对朋友最基本最起码的要求和准则。
2.信任:朋友之间一定要互相信任。信任是成为朋友的基本条件。因为信任，真正的朋友不是普通的朋友，不是朋友，而是值得信任的人。
3.不出轨:朋友之间不应该也不会出轨。现在骗子很多，能称得上朋友的一定不是骗子。假设有出轨，他们一定不是朋友。
4.勇于认错:人与人生活在一起难免会产生误会，爱情也会因为一时的激动而受到伤害。所以朋友之间的另一个重要标准就是勇于认错，真心向朋友认错。
5.互相尊重:好朋友一定要互相尊重。你敬我一尺，我敬你一丈。这样的朋友只有被认为是好朋友，才能得到别人的认可和尊重。设身处地为他人着想是最重要的。
6.直接发表意见:至于真诚的朋友，你们住在一起一定要直接发表意见。你不会隐瞒你说的话，也不会看着你的朋友跳进火坑。这是一个重要的标准，你没办法。
交朋友的重要性
1.朋友是你的精神医生。当你痛苦的时候，他会安慰你；当你遇到波折，他会激励你；你生病的时候，他会关心你；你无聊的时候，他会陪着你；当你寻求帮助时，他会帮助你；
2.朋友是你的倾听者，朋友在你最亲近的亲人背后。当你有一个亲密的朋友时，你会无限制地向他吐苦水。他会倾听，让你重拾决心，安全面对；朋友是你灵魂的治疗者。
3.如果你的生活中没有几个好朋友，你的生活就白过了。朋友是支持你忠诚的粉丝。也许，在人生的道路上，只是因为你的朋友推着你，让你走上了成功的道路。走向成功；
4.那些接近朱者赤的人是黑人，所以他们必须交好朋友，不能交坏朋友；交朋友的时候，睁大眼睛，交一个让自己成长，积极，成功的好朋友。避开坏朋友，交好朋友。
5.有时候朋友是一个导师，他指出你的人生，指出你战胜困难的勇气，指出你学习的榜样，指出你支撑自己的力量。所以，好好对待你的朋友，忘记他的不好，记住他。好；
交友注意事项
1、不要交朋友，和你接触很好，天天吃喝，但是这样不利于你的健康，容易形成高血脂等各种疾病，不是很好。
2.不要交对你不好的朋友。让我们成为好老师和乐于助人的朋友。那些对你不好的人只会浪费你的时间和金钱，最后你什么也得不到。
3.付出更多有见识的人，谁的知识储备更多。当我们需要专业知识的时候，他们一般都能帮到我们，对我们很有好处，应该会得到更多的报酬。
4.不要和好吃懒做的人交朋友。靠近墨西哥的都是黑人。渐渐的，你会变成这样的人。你会和他一起变坏，变懒，不喜欢作业。这对你很不好。
5.不要和小偷小摸交朋友。行为相似的人，我们不要联系了。这样的人甚至会向你借钱，不仅影响你的财产，还会影响你的家庭。很不好。
通过以上介绍，相信大家都有所了解。也希望上面的介绍能给我们带来有用的东西，让我们知道以后交朋友的过程中应该注意什么，朋友对我们有多重要。我们应该养成交朋友的好习惯。
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