盐有保质期吗 盐的保质期是多久 盐吃多了可能会损害皮肤
养生小珊一、盐有保质期吗
盐咸的原因是氯化钠。氯化钠的化学成分很稳定，所以保存时间很长。时间长不代表不会坏。改变的总是不好的。我们用的盐是经过加工的，所以盐有保质期。
排队买股票很正常。奇怪的是，人们也争相购买盐。据说前段时间一个婆婆在超市买了20多包盐，很多人因为拿不到盐差点打架。这一切都是食盐价格上涨造成的。
有人问婆婆，20包盐，如果按一月一包算，岂不是要一两年？婆婆的回答引起了很多笑声:“盐怎么会过期？”不管剩多久都不咸，会变甜吗？"
盐的主要成分氯化钠是咸味的主要来源，其化学性质非常稳定。所以，就像婆婆说的，不管剩下多久，盐都是咸的，但是咸不代表没变质。大米放久了会长霉变质，自然就熟了。盐除了含有氯化钠外，还含有碘。碘盐容易受到热、光、风的影响，导致氧化分解失效。所以盐是有保质期的。
注意生命健康。我们做饭用的盐是碘盐，暴露在高温下会变质失效。所以我们买碘盐一定要注意保质期，不要一次买太多，也不要放太久。另外，用盐量不宜过多，会增加肾脏负担，对有肾病的朋友非常不利。
二、盐吃多了会怎样
1.头疼
很多人都有过这样的经历。吃了一顿又大又浓的饭后，他们容易头痛。研究发现，无论吃什么样的食物，只要多吃点盐，都会有同样的反应。因此，多吃盐可能与头痛密切相关。经常头痛和烦恼的朋友不妨尽量少吃盐。
2.水肿加重
体内的水分滞留与钠的摄入密切相关。一些血液循环不良的女性容易出现轻度水肿，尤其是在月经前几天，尽管她们的心脏和肾脏没有疾病。
3.伤害你的喉咙
慢性咽炎的人，饮食一定要清淡。很多人吃了含盐量高的食物后，能明显感觉到喉咙粘液增多，喉咙不清。喉咙痛和咳嗽不适的人不能吃太咸、太辣、油炸和烟熏的食物。表面含盐过多的炒货和坚果，如炒瓜子、炒花生和各种含盐坚果，以及薯片等含盐量高的零食也应少吃。
4.损伤皮肤
吃盐过多时，由于渗透压的作用，身体组织中的水分会减少，身体排出的水分会增加，不利于皮肤的保水。所以少吃盐是改善肤质的重要措施。很多女生喝了一两天蔬果汁会觉得很舒服，不是因为蔬果汁的神奇功效，而是因为日常饮食中盐份过多。
三、人体缺盐会有哪些反应
盐的主要成分是钠。如果人们缺钠，就会感到头晕乏力，出现食欲不振、心率加快、脉搏微弱、肌肉痉挛、头痛等症状。长期钠缺乏易患心脏病，可导致低钠血症综合征。
盐缺乏的主要症状为乏力、头晕、直立时昏厥、尿量正常或增加、尿比重低、直立性低血压，除上述症状外，皮肤弹性下降、饮食不良、恶心呕吐、尿量减少、比重低、表情淡漠、血压降至12kPa以下；严重者除上述症状加重外，还有休克、昏迷、少尿。
盐中含有丰富的钠，参与人体新一层的新陈代谢。所以人体不能缺钠。人体一旦缺钠，就会出现头晕、食欲不振、尿液异常。但是如果摄入过多的钠，很容易对心脏造成负担，所以每天摄入的盐量在3克左右。
四、盐在美容上有哪些效果
美容效果1:消除凹凸痘印
◇具体方法:指尖涂少许盐，在痘印处螺旋按摩三次，然后在痘印处涂少许盐，五六分钟后洗掉。但切记不要按摩长痘的地方。
◇有效系数:★ ★
美容效果2:去除黑斑，改善皮肤粗糙
◇具体做法:用水将盐抹在脸上，用手指轻轻按摩1分钟，以鼻子为中心，从下往上在脸颊上画一个大圈。然后用指尖圈搓黑点，可以有效淡化黑点。
◇有效系数:★ ★ ☆
美容效果3:控油
◇具体方法:由于T区一般油比较多，为了有效控制油量，用精盐打湿，用手指轻轻按摩三分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部位，用中指和腹部自下而上按摩一分钟。
◇有效系数:★ ★
美容效果4:减少双下巴
◇具体做法:右手手指蘸够盐。沿着下颌骨和右脸颊边缘从中间向右移动；同样，左手手指沿着下颌和左脸颊的边缘向左移动；有节奏的做50遍。然后用保鲜膜把咸的部分包起来，用发带固定，休息10分钟，用水冲洗干净，隔天做一次。
◇有效系数:★ ★ ☆
美容效果5:去除腋臭
◇具体方法:洗澡时腋下涂抹适量盐，轻轻按摩几分钟，可以消除腋下异味。在炎热的夏天，你也可以把棉片泡在比海水稍淡的盐水里，工作日随身携带，随时用来排汗。
◇有效系数:★ ★
美容效果6:护发
◇具体方法:如果头皮油腻，但头发不太油，可以用洗发水正常洗头，将洗发水盐均匀涂抹在头皮上，然后用指尖轻轻按摩3-5分钟，再用水冲洗即可。建议每周2-3次。
◇有效系数:★ ★
美容效果7:去角质
◇具体方法:洁面后，将一小勺精盐放在手掌中，加水3-5滴，然后用手指小心地将盐和水搅拌均匀，然后用盐水从上到下涂抹，边揉边按摩几分钟，待脸上的盐水干白后用温水洗脸，每天早晚各涂一次保湿乳液，为肌肤补充水分。这是一种清洁和去除面部死皮的好方法，但需要注意的是，应避免眼部周围的皮肤，敏感皮肤应慎用。
◇有效系数:★ ★ ☆
美容效果8:洗掉眼睛里的污染物
◇具体做法:有时有风的天气会有污染物进入眼睛。回家后可以用温水冲一杯淡盐水，用棉签蘸着擦眼睛内外角，可以去除污染物，让眼睛更明亮。
◇有效系数:★ ★ ☆
美容效果九:缓解背部痘痘
◇具体做法:洗澡时保持身体温暖，毛孔张开时背部加盐。用刷子按摩1分钟，不要太用力，让皮肤和刷子之间的盐移动就可以了。然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲洗干净。坚持使用可以有效缓解背部痘痘。
◇有效系数:★ ★
美容效果10:去除脚臭
◇具体方法:在脚趾、脚趾、脚底涂足量的粗盐，用刷子搓5~6遍，静置5分钟，然后用水冲洗干净。
◇有效系数:★ ★ ☆
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