怀孕多少天会感觉恶心 怀孕多长时间会恶心
养生小珊1.怀孕多久会恶心
怀孕多久会恶心？一般来说，在早期，孕妇往往会出现恶心、呕吐等反应。约有一半的孕妇出现头晕、乏力、嗜睡、择食、食欲不振、早上恶心呕吐等早孕反应。即使有恶心呕吐，准妈妈也不能放松营养补充，尤其是怀孕初期的叶酸补充。准妈妈要每天服用思莲叶酸片，预防胎儿先天性神经管畸形。
大多数女性在怀孕后1-3个月内常出现恶心呕吐，尤其是清晨或傍晚，部分出现严重呕吐，称为“妊娠反应”。恶心呕吐主要是孕期激素变化引起的，不需要特殊治疗。严重性分为三个级别:
1.恶心、食欲不振、轻微呕吐:不要吃太多，要吃苏打饼干或吐司缓解症状。
2.严重呕吐，一天呕吐几次:医生给的是维生素或止吐针。
三.严重呕吐伴有缺水、电解质失衡，需迅速就医，严重者需住院治疗。
2.怀孕为什么恶心想吐
怀孕时间在怀孕13周末之前。胚胎在这个时候会发生快速的变化和发育。大约一半的女性出现畏寒、头晕、流涎、疲劳、嗜睡、食欲不振、厌恶油腻、早上恶心呕吐等症状，称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。
因为女性怀孕后激素分泌增加，容易引起恶心呕吐；此外，怀孕期间，孕妇会分泌大量叶黄素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时也会影响胃肠平滑肌的蠕动，导致消化不良、恶心、呕吐酸等现象。
除了生理条件的变化，心理因素也会引起不愉快的感觉。有些女性在怀孕后无法适应孕期的生理变化，或者过于担心胎儿的生长发育，导致精神状态不佳，情绪不稳定，于是从心理压力转变为身体症状，导致恶心呕吐。
一般来说，并不是所有的孕妇都会不开心，而且根据孕妇不同的身心状况，幸福程度也会有相当大的差距。通常，身体状况差、容易紧张的孕妇会出现更严重的幸福症状。
3.10种减轻怀孕期间恶心和呕吐的自然方法
缓解恶心呕吐的一个方法:不要勉强自己。
尽量避免可能让你感到恶心的食物或气味。如果吃什么都觉得恶心，不用担心，吃点能提食欲的东西，哪怕不能让你达到营养均衡。不管吃什么，吃一点总比吃一顿大餐吐出来好。> > >延伸阅读:孕期恶心呕吐吃什么好？缓解晨吐的食谱推荐
缓解恶心呕吐的第二种方法是吃冷的食物。
尽量吃冷的或者室温的食物，因为这些食物的气味没有热的食物强烈。
缓解恶心呕吐的三种方法:晚上吃点零食。
床边放一些饼干等简单的零食。醒来可以先吃点饼干，然后休息20 ~ 30分钟再起床。如果半夜醒来觉得不舒服，也可以吃饼干缓解。
缓解恶心呕吐的第四种方法是少吃多吃。
或者随时吃零食，不要让肚子空燃烧一会儿。此外，多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心。但是，一句话，你要吃能提胃口的东西。
缓解恶心呕吐的方法五:避免高脂。
避免吃高脂肪食物，因为它们需要更长的时间来消化。避免油腻、辛辣、酸味和油炸食物，这些食物会刺激你已经脆弱的消化系统。
缓解恶心呕吐的方法6:小口喝水。
不要“牛”喝！虽然喝水对防止脱水很重要，但是不要一口气喝完填饱肚子，因为肚子里不会有其他的抗呕吐食物。如果你经常呕吐，你可以尝试含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，这些饮料可以帮助你补充流失的电解质。
缓解恶心呕吐的方法7:孕期忌空服用维生素。
怀孕期间早上起床后不要服用维生素空。可以尝试在吃饭的时候或者晚上睡觉之前服用维生素。你也可以问问你的医生，你是否可以暂时换一种含铁量少的孕期补剂，因为你脆弱的消化系统目前承受不了矿物质铁。
缓解恶心呕吐的方法8:尝试含有生姜的食物。
研究表明，生姜可以让你的胃感觉更好。生姜切碎，用热水冲泡，给自己泡一杯姜茶。姜糖也是不错的选择！
缓解恶心呕吐的方法9:穴位佩戴腕带。
你可以在药店买到这种柔软的棉质腕带。它最初是为了防止晕船而设计的。孕妇佩戴也能防止恶心呕吐。佩戴方法是:将腕带系紧，腕带上的塑料“按钮”刚好轻轻按在手腕内侧的一个穴位上，可以抑制大脑中的呕吐中枢。也可以咨询医生，佩戴电子腕带。这种腕带用微弱的电流刺激相应的穴位，非常安全，研究表明对部分孕妇非常有效。
缓解恶心和呕吐的方法10:维生素B6。
虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解恶心和呕吐，你可以问你的医生你是否可以服用维生素B6。有些准妈妈觉得有效。维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克。但是如果你有严重的呕吐症状，医生也可能会给你一天三次10-25毫克的剂量。没有咨询你的医生，不要服用维生素B6或任何其他补充剂。
4.减轻孕期恶心呕吐的饮食疗法
1.糯米汤:120克糯米，按照通常的方法煮沸后饮用。一天吃四次热食，禁食硬冷食。具有益气和中功效。
2.韭菜姜汁:韭菜200克，生姜200克，白糖适量。韭菜和生姜洗净，切碎，捣碎成汁，与白糖混合。具有温热止呕的作用。
3.芹菜甘草蛋花汤:鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1个。将鲜芹菜根和甘草洗净，将汤煮沸。烧开水后，加入鸡蛋，趁热吃。清热降逆功能。
4.甘蔗鲜姜汁:半杯甘蔗汁，1汤匙鲜大姨妈汁。甘蔗去皮，粉碎，拧成汁，生姜洗净，捣碎成汁，然后将两种汁倒入一起，混合均匀，稍温后服用。有和胃止呕的作用。
5.黄连紫苏叶水:黄连1.5g，紫苏叶3g。黄连和紫苏叶用水浸泡而不是茶，经常喝。清热和胃功能。
5.按摩3个穴位可以消除孕期恶心
穴位1:舒威
找到腰线以上第四背骨的沟，两侧食指和中指的距离为舒威点。坐下，将中指和无名指握在一起，轻轻向上推。
穴位2:生边
找到腰椎骨前端的骨突，上面的凹槽就是胜鞭点。坐下用大拇指推，其他四个手指扶腰。
穴位3:足三里
当你坐着，膝盖站起来的时候，膝盖下面会有一个凹槽，足三里点从外面大约四指宽。折叠拇指，轻轻按压，向上推。做完后用同样的方法按摩另一只脚。
消除晨吐的按摩
1.取仰卧的姿势，双膝微抬，手掌放在心口，顺时针慢慢画一个圈，轻轻搓5次。
2.从乳房中间到小腹来回滑动5次。
3.从心脏向两侧滑动按摩。右手滑到左腋窝，左手滑到右腋窝，每侧各5次。
要点:结合出现恶心的时间，在症状较轻的时候进行。轻轻摩擦时故意放慢速度。
文章评论