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锁骨怎么练才明显 锁骨怎么练才明显

导语:女性锁骨被认为是非常性感的部位,当然锁骨也要经过锻炼。但并不是所有锁骨都能看到,很多女性看到别人性感的锁骨都想有这样的身材。一切,希望通过一些平时的锻炼来改变锁骨。那锁骨怎么练才明显呢?我们过来看看吧。六座推更具挑战性,主要针对肩关节塑形。背靠椅背坐在椅子上,双手握住,向上推,伸直手臂,然后慢慢向下推,直到肘关节与肩关节平行。

女性锁骨被认为是非常性感的部位,当然锁骨也要经过锻炼。但并不是所有锁骨都能看到,很多女性看到别人性感的锁骨都想有这样的身材。一切,希望通过一些平时的锻炼来改变锁骨。那锁骨怎么练才明显呢?我们过来看看吧。

六座推更具挑战性,主要针对肩关节塑形。背靠椅背坐在椅子上,双手握住,向上推,伸直手臂,然后慢慢向下推,直到肘关节与肩关节平行。

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