内分泌失调怎么办 内分泌失调不用怕
八府堂养生1.内分泌失调的八大危害
1.月经不调:月经的周期、数量、颜色、质量是子宫肌瘤的主要症状。
2.肥胖:人体脂肪组织中甘油三酯储存过多，与内分泌密切相关。
3.不孕不育:约20%的子宫肌瘤患者？30%可能不孕。
4.痛经:痉挛性疼痛常发生于小腹，多见于年轻女性。
5.闭经:女方18岁，尚未初潮，或已历月经中断3个月以上。
6.乳房肿块:乳房内形成边界不清、无包膜的可触及肿块。30岁以上女性患病率高达38.8%？49.3%。
7.子宫肌瘤:主要指子宫、静脉、络、脉等。出现肿块或疼痛的地方。发病率占育龄妇女的20%-25%。
8.黄褐斑:常对称发生于面部，呈浅褐色或浅黑色。中青年女性患病率28.2%，其中27.5%左右？31%的患者患有子宫肌瘤、乳腺肿块、卵巢囊肿或其他妇科疾病。
2.不要害怕内分泌失调
秘法1:多吃大豆和豆制品
大豆和豆制品含有大量植物雌激素，对预防乳腺癌有重要作用，尤其是大豆，可以改变体内激素分泌。
临床医学研究表明，大豆和豆制品可以平衡体内雌激素。当体内雌激素过低时，大豆或豆制品会增加，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会减少。
秘法二:能熬夜不熬夜吗
睡眠不足会导致代谢紊乱。经常熬夜或者作息不正常的人，不仅老得非常快，身体也受到严重的损害，可以的话尽量不要熬夜！每晚睡眠4小时或更少的人，碳水化合物的代谢会出现问题。
要提高睡眠质量，可以在睡前2 ~ 3小时内进行锻炼，可以保持睡眠稳定。同时，睡前洗个热水澡或者喝一杯热牛奶也是好的。
秘法3:洗澡
洗澡是保持身心平衡最简单的方法之一。反复高温洗澡，可以促进血管收缩扩张。每次浸泡3分钟，休息5分钟，然后再洗澡。重复三遍，你会不自觉的消耗很多能量。效果相当于慢跑一公里。同时，沐浴还能促进旧角质的更新，保持皮肤光滑细腻。
3.内分泌失调的三大症状
影响1:月经不调和不孕
通常女性每个月的月经量都差不多。如果体重相差太大，很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低。月经不调、闭经往往与内分泌失调有关。
有些女性婚后多年性生活正常，但没有怀孕的希望。去医院检查，医生让你先调整内分泌。原因是内分泌失调使大脑皮层对内分泌的调节无效。或者子宫内膜损伤，对女性激素不敏感，反射性影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。
影响2:肥胖
“喝凉水让你长肉”，很多人经常这么表达。据内分泌学家说，这可能和我的内分泌失调有关。高热量高脂肪，不注意饮食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
影响3:皮肤
很多女性都有过这种经历。她们漂亮的脸上突然出现了很多斑疹和色斑，抹了很多化妆品也没用。其实这不仅仅是皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时外界因素造成的。女性月经失调最容易长痘痘。这是因为经期雄性激素分泌增加或效果增强，导致皮脂腺分泌旺盛，面部毛孔堵塞，使痘痘层出不穷。
4.内分泌失调怎么办
1、手术切除内分泌肿瘤，或切除大部分增生的内分泌腺。
2、用放射或口服同位素破坏功能亢进的肿瘤或增生的腺体，如垂体瘤进行放射治疗，甲状腺机能亢进口服同位素碘。
3.药物对激素合成的抑制，如抗甲状腺药物对甲状腺激素合成的抑制。
4.利用激素抑制相应激素的分泌和产生，达到治疗功能亢进的目的，如用糖皮质激素抑制垂体产生促肾上腺皮质激素，治疗先天性肾上腺增生。
5.药物是用来抵抗某种激素的生理作用，使其不能发挥原有的作用。例如，螺内酯可以抵抗醛固酮对肾脏钠潴留和钾排泄的影响，因此可以治疗醛固酮增多症。
5.内分泌失调患者饮食处方
1.桃花猪脚粥
配料:桃花1克，猪蹄1净，粳米100克，精盐、酱油、姜粉、葱、香油、味精适量。将桃花焙干，研成细粉备用；
做法:将粳米洗净，猪蹄皮与骨头分离，铁锅加适量水大火煮开，然后文火炖至猪蹄熟透，取出骨头，加入米和桃花粉，文火煨粥，拌匀。隔天服一剂，分次温服。此方活血化瘀，适用于产后妇女。
2.清斑减肥汤
材料:丝瓜10g、僵蚕10g、茯苓10g、白菊花10g、珍珠母20g、玫瑰花3朵、红枣10颗。
做法:将浓缩汁煎煮混合两次，饭后服用两次。一个疗程10天，普通患者一个疗程有效。
3.桃花当归酒
清明节前后，采集东南方向树枝上的桃花300克，与白芷40克一起放入瓶中，加入白酒100毫升，密封1个月，然后启封使用。早晚各喝1杯桃花白芷酒。饮酒时，将少许药酒倒入手掌，双手相互搓揉，手心发热后来回擦脸。
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