舌头干燥怎么回事 舌头发干是什么原因导致的

1.舌干燥的原因及治疗

①气候因素；

②生理因素:唇部无皮脂腺、汗腺，非常容易干燥脱皮。

③营养因素:如缺乏一定的营养素。

4坏习惯:比如经常舔嘴唇；经常熬夜，睡眠不足；喝水太少；⑤化学刺激。

为了避免嘴唇皲裂，我们应该保护和处理嘴唇皲裂的原因:

①保持室内空空气湿润，尽量不要在寒冷干燥空空气中迎面吹太久，但要戴口罩遮挡。

②注意平时多喝水或喝汤，保持皮肤湿润。

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③忌辛辣油炸品，多吃清凉润泽的蔬菜水果，补充维生素A和B6，葡萄糖酸锌或鱼肝油。

④在嘴唇上涂一些保护性唇膏。如果你的嘴唇皲裂，用温水清洗，涂上一层甘油。

2.舌色教你识别疾病

1.黄色、白色和黑色是病态的舌头

中医喜欢看舌，因为舌变了很多，所以能及时反映人的病情和疾病发展。舌表皮细胞每隔几天就会自动更新，因时效性强而受到中医专家的青睐。千万不要小看三寸不烂之舌，无论是颜色、形状、质地、舌苔，都可以细分为很多问题。

一个健康的舌头应该是粉红色或红色的，长椭圆形，中等脂肪和薄，薄和白色的涂层，光泽和光滑，灵活和灵活，无论是直的或弯曲的。若舌质黄滑润，则为阳虚，多与体内病毒感染有关，如风热感冒、肺炎、肺心病、尿路感染等，舌苔薄白可分为两种情况:若过于润滑，多见于表寒证，若薄白干燥，则为表热证或感燥邪；舌苔灰白干燥，表示体内有发热或阴虚；黑色苔藓多由黄色苔藓或灰色苔藓转化而来，说明病情极其严重。苔藓黑而干，热量不足。舌苔黑燥，充满心火。包衣黑滑，以阳虚阴寒为特征。此外，许多癌症患者在癌症晚期会出现舌苔发黑。

特别值得提醒的是，新生儿红舌无毛，婴儿乳白色毛是正常的。另外，宝宝生病吃药时，如果舌苔变黄变厚，也不是病苔，可能只是药物引起的，很快就会消退。所以家长要学会分辨，以免误报。

2、舌苔厚而油腻的饮食应清淡

如果平时舌苔浅，早起照镜子发现舌苔又厚又腻，好像被滑腻的东西盖住了，大概就是最近吃多了或者吃的太油腻，导致消化不良。这时，你应该调整饮食，吃清淡的食物。舌苔的厚薄和变化是体内善恶进退的反映。舌苔由少变多，由薄变厚，一般说明邪气加重，说明病情在进展；舌苔由厚变薄，由多变变少，正气逐渐恢复，说明病情正在慢慢恢复。如果舌苔突然增多消退，多半是病情突变的征兆。

3.口腔溃疡越长，对舌癌的警惕性越大

舌头不仅能反映身体状况，还能生病。如果灵活的舌头突然变得僵硬，可能预示着癌症的发生。舌癌的早期癌变症状包括疼痛、烧灼感、对运动的轻微影响、僵硬。如果从外观上观察，此时的舌头很可能表面颜色变深，质地粗糙不均匀。如果发展到后期，甚至可能形成菜花状。

3.从舌象看健康

1.舌头震颤:70%以上的人在震颤的早期不会意识到，发现时往往为时已晚。建议你尽快调整好作息时间，不要熬夜，饮食要得当，否则很快就会面临神经衰弱的危险！

2.舌苔太厚:舌头上的舌苔像豆腐渣一样容易被刮掉，可能是肠胃功能失调或暴饮暴食所致。如果你一直有这样的舌苔，最好去胃肠科，找医生帮你降胃火。3.舌苔过薄:舌苔脱落，舌面颜色不均，医学上称为“地图舌”。韩国医学专家指出，体质过敏的人最容易出现这种情况，尤其是春秋两季。“地图舌”的出现，说明你的抵抗力在下降。建议你在此期间远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免被“抓住”。

4.舌苔发黄:舌苔发黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要保暖，多吃南瓜、牛肉等温热的食物，晚上睡前泡一杯热牛奶，可以在胃里形成蛋白膜，防止细菌入侵。

5.舌苔有光泽:舌苔暗淡发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升高不一定是发烧，但是剧烈运动和愤怒会使舌苔变黑。洗个热水澡，做一些舒缓的运动，可以有效降低体温。

4、口干舌燥症状

口干是干燥综合征的主要症状之一。它口干舌燥往往令人难以忍受，即使水不离开它的嘴，它也不会解渴。患者唾液减少，干粮难以下咽，舌、口干裂疼痛，易患龋齿。约半数患者有腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者有关节疼痛，尤其是肘关节和膝关节。严重时，肾小管可能受损，导致心律失常等危险后果。干燥综合征患者眼部常有异物感和灼热感，鼻孔干燥易结痂。

苦嘴就是嘴里有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆汁炎症为主，常与胆汁代谢有关。癌症也可以看到苦嘴。美国医学家Devis博士还发现，癌症患者对甜食失去了味觉，而对食物的苦味却日益增加，这与舌内血液循环紊乱、唾液成分变化有关。

口干有四个原因，包括全身性疾病、控制唾液腺分泌的神经功能障碍、药物和生理变化引起的唾液分泌减少。干燥综合征是一种常见的自身免疫性疾病，发病率约为3 ‰ ~ 5 ‰，常伴有干眼和类风湿性关节炎。其他常见的全身性疾病，如糖尿病、高血压、肝病等。，可引起腮腺退行性肿胀。支配唾液腺分泌的神经功能异常可由精神因素和神经的器质性病变引起。易怒，无精打采等。可抑制相关神经，导致唾液分泌减少。一些影响外周分泌的颅内病变和神经损伤也会导致唾液异常。

5.你为什么口渴

原因一:身体缺水引起的口渴

口干的原因是什么？一旦天气炎热，重体力劳动完成，或腹泻、失血、呕吐、腹泻、中暑等。发生时，人们会感到口渴，这主要是由于体内严重缺水造成的。此时出现口干、皮肤干燥、面容憔悴等症状。

解决方法:其实人体本身就有很好的保护机制，正常情况下可以保证不脱水。一旦出现上述情况，就要保证每天有足够的饮用水，或者食物，或者直接喝水，这样口渴自然就消失了。

原因二:糖尿病引起的口渴

激素能很好的协调体内水和盐的代谢。一旦打破这种平衡，你就会口渴。口干的原因是什么？一般多见于糖尿病患者，即使连续喝水也会口渴。

解决方法:如果糖尿病患者在服药期间感到口渴，他的情况会变得更糟。这个时候，他必须及时去医院检查，同时，他必须保证每天有足够的饮用水。

原因三:荷尔蒙过剩导致口渴

有人问:口干是什么原因？有些疾病，比如甲亢，也会引起口渴。激素过多会使人肌肉力量下降，体重减轻，牙齿逐渐脱落，容易口渴。

解决方法:一旦因激素过多导致口渴，就要去医院治疗，及时控制甲亢，从而控制口渴。