虾仁炒冬瓜的做法 冬瓜炒虾仁这么炒好吃到流泪
贾老师说养生春旱真的要滋润皮肤吗？你真的想要永远新鲜美味的海鲜吗？今天，边肖推荐了一种必须在冬瓜虾仁中吃的传统小吃。这种清爽的家常菜不仅简单，而且营养丰富，滋阴润肺，美白肌肤，是女性自我治疗的唯一选择。
冬瓜炒虾
做法1
美食材料
配料:冬瓜、虾、豌豆。
调料:半个蛋清，半勺淀粉，1汤匙蒜末，1汤匙料酒，适量盐，1汤匙鸡粉，1茶匙淀粉，1茶匙香油。
饮食习惯
1.去籽，去皮，洗净，切块备用
2.抓起虾和所有腌制好的材料，腌制15分钟左右。
3.取一个煎锅，加入所有调料煮开，然后加入方法1的冬瓜块，小火煮10分钟左右，再加入方法2的虾，煮2分钟。
营养价值
冬瓜作为生活中非常常见的食物，也深受男女老少的喜爱。虾和冬瓜搭配在一起，各自的效果就会叠加，从而发挥出更强大的效果。
冬瓜清凉甘甜，有清热解毒的功效。它的肉中含有大量的维生素B1和硒，是人体必需的微量元素，能及时为身体补充大量的营养元素。这两种元素可以抑制癌细胞的形成，帮助身体合成许多重要的酶。
此外，它还能调节体内的新陈代谢，使滞留在体内的各种毒素尽快排出体外。
冬瓜和虾一起烹饪，不仅可以使菜肴更加美味，而且可以提高它们的抗癌和抗癌效果。
做法2
练习步骤
1.一般冻虾，制作前用水软化，仔细洗净两遍，然后切成粗细均匀的条状
2.洋葱和生姜煮开后，炒虾，煮一点酒，炒至变色，加入冬瓜
3.冬瓜本身容易产生水分，油炸过程中不需要加水加盐调味
4.出锅前加入蒜末，口感有所改善。
练习3
工具/原材料
虾150克
冬瓜250克
适量的油、盐和味精
洋葱和生姜适量
方法/步骤
1.冬瓜去皮去肉，洗净切片。
2.把无头虾去皮，挑出虾丝。
3.煎锅用油加热，葱、姜在锅里翻炒，虾在锅里翻炒。
4.将冬瓜放入锅中翻炒。
5.加入盐和味精，翻炒。
6.炒匀，然后捞出锅盘。
需要注意的事项
虾皮汤煮，很好吃。鲜虾或虾仁也可以。
好了，今天的做法和冬瓜炒虾的营养价值写在这里。爱吃这种新鲜美味的农夫小炒的朋友们，赶紧自己动手吧。我相信聪明的你一定会成功一次，成为全家人崇拜的灶神！喜欢边肖的小朋友记得给他们很多支持。边肖将尽最大努力继续为每个人提供独特的食物。
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