土茯苓的功效与作用及禁忌 茯苓什么人不能吃 禁忌人群
饮食养生汇导语：茯苓可以多种方式食用，不仅可以入药，还可以作为美食食用，如茯苓饼、茯苓汤等。那么，谁不能吃茯苓呢？茯苓适合谁？茯苓什么人不能吃茯苓有利尿作用，但不能过量服用。如果服用过量，会导致排尿次数增加，伤害身体的基础，使人失去活力。同时，肾虚患者会加重病情的症状，甚至出现遗精。因此，应注意特殊人群的剂量和给药。同时，经常因气虚而容易口干乏力的患者应避免服用，否则会对身体造成危害。糖尿病人最好不要吃茯苓，因为
茯苓可以多种方式食用，不仅可以入药，还可以作为美食食用，如茯苓饼、茯苓汤等。那么，谁不能吃茯苓呢？茯苓适合谁？
茯苓什么人不能吃
茯苓有利尿作用，但不能过量服用。如果服用过量，会导致排尿次数增加，伤害身体的基础，使人失去活力。同时，肾虚患者会加重病情的症状，甚至出现遗精。因此，应注意特殊人群的剂量和给药。
同时，经常因气虚而容易口干乏力的患者应避免服用，否则会对身体造成危害。
糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入量，每天淀粉的摄入量不能超过五两种主食，茯苓的淀粉含量很高，所以糖尿病人最好不要自然吃。
茯苓适合什么人
茯苓适合一般人群。特别适合困于水湿、浮肿、尿少、头晕心悸、食欲不振的人群，以及非常消瘦、心神不宁、失眠多梦的人群。但肾虚多尿，虚寒遗精，气虚下陷，津伤燥者慎用。
茯苓的服用方法
1.药物
在中医的指导下，茯苓可以熬汤或制成散剂或丸剂服用。
2.食品
茯苓无毒副作用，可食用。常用的吃法有煮汤、煮粥、泡茶、泡酒等。茯苓也可以用来做茯苓饼、茯苓霜、茯苓饼。
茯苓糕的做法
配方:茯苓50克面粉450克
做
1.茯苓晒干，磨成粉，和面粉混合。
2.将茯苓和面粉混合均匀，加入发酵粉，用清水揉成面团，发酵，制成5厘米见方的蛋糕。
3.把茯苓蛋糕放在笼子里，用大火蒸熟。
如何吃:每天一次早餐。
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