鼻炎防治 秋天鼻炎犯了怎么办？如何正确预防秋季鼻炎？
养生小珊导语：秋季是鼻炎的高发期，每年秋季到来时，鼻炎患者有必要做好预防鼻炎的工作。对于那些经常在秋天患鼻炎的人，边肖总结了几种缓解鼻炎的方法供你参考。秋天鼻炎犯了怎么办1、远离花草密集的地方花粉指数最低的是清晨、深夜或雨后。有过敏史的人可以选择在上述时间出行。对于过敏体质的人来说，旅行时应尽量远离花草茂密的地方，不要随便碰花，避免在有风的天气旅行。2、居室保持干净和干燥客厅应保持清洁、干燥和通风。不要在卧室里
秋季是鼻炎的高发期，每年秋季到来时，鼻炎患者有必要做好预防鼻炎的工作。对于那些经常在秋天患鼻炎的人，边肖总结了几种缓解鼻炎的方法供你参考。
5、改掉抠鼻、挖鼻坏习惯
因为这些做法会损伤鼻组织，引起鼻粘膜损伤，细菌入侵会引起鼻出血和鼻部炎症，或者鼻甲变形。
6、揉捏鼻子部位
这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。手指放在鼻子两侧，然后从上往下揉鼻子，反复揉5分钟左右。然后，用手指轻轻点击项英穴和项英穴1分钟。事实上，鼻子的按摩可以更简单，只要你用手指每天推项英点40到100次。
7、用冰箱保鲜水刺激
冰箱冷藏层放一碗清水，保持在5-8℃，不冻，第二天取出。放在鼻子下面，用鼻子吸空调，然后慢慢从嘴里呼出，回来几次。他说，患者对过敏原过于敏感，频繁的冷热刺激有利于降低过敏原敏感性。
8、用热蒸汽刺激
晚上在鼻子下面放一碗热水，用和上面一样的方法抽鼻子。医生说，以上两种方法都属于寒热的恶性控制法，人们不妨在生活中尝试一下。
9、多吃蔬菜水果
多喝水，日常多吃水果蔬菜，补充营养和水分，避免吃酒精、烟草和刺激性食物。你可以多吃富含维生素A的食物，这有助于上皮恢复，而维生素B2可以促进细胞的正常代谢。
10、按摩经络穴位
还有一些经络穴位对鼻炎的治疗有帮助。你可以推唐寅部分，也就是两个眉毛之间的部分，大约50次，然后用手在鱼际部分推两边的太阳穴1分钟。然后按摩太阴肺经中伏、赤泽、合谷部位约1分钟。最后按摩风池穴1分钟左右。
如何预防秋季鼻炎
1、保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎。2、保护，注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒。3、保健，多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力。
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