中医怎么治疗失眠 如何治疗失眠 中医治疗失眠有5个妙法
导语:"睡觉和吃饭都是医疗保健的重中之重."良好的睡眠可以补充能量,恢复精力,具有滋阴养元的功效。改善睡眠的方法有哪些?失眠怎么治?失眠患者白天常出现心烦意乱、多梦、畏光、怕声、头晕、乏力、精力不足、记忆力减退等症状。有五种补救方法:疗法1:针灸治疗失眠,穴位有内关、神门、安眠、足三里、后溪。疗法2:耳针疗法医生会根据失眠者的症状,将王不留行的种子贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑穴上。治疗3:处方中医
"睡觉和吃饭都是医疗保健的重中之重."良好的睡眠可以补充能量,恢复精力,具有滋阴养元的功效。改善睡眠的方法有哪些?失眠怎么治?
失眠患者白天常出现心烦意乱、多梦、畏光、怕声、头晕、乏力、精力不足、记忆力减退等症状。有五种补救方法:
疗法1:针灸
治疗失眠,穴位有内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法2:耳针疗法
医生会根据失眠者的症状,将王不留行的种子贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑穴上。
治疗3:处方
中医将失眠分为7种类型,不同类型用不同的方剂治疗。
疗法四:安明绿豆糊
失眠不严重,可以在家用绿豆或凤仙花籽,用胶布把安明贴在耳朵后面,帮助你睡好。
疗法5:饮食疗法
参味汤
材料:太子参20克,五味子30克。
功效:治疗失眠、心悸、疲劳
做法:煎好后加入糖浆,每次15毫升,一天两次。
生百合汤
材料:100克生百合
功效:适用于心阴不足、病后余热不明所致的失眠。
做法:将生百合加水500 ml,文火煎制,加少许白糖,分两三次服用。专家建议,睡不着觉的人应该告别七个坏习惯
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