柠檬红茶 柠檬红茶的功效与作用及禁忌

柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的调味茶。既有红茶的醇香，又有柠檬的天然香味，冲泡出来的茶汤味甘而微酸。人们喝柠檬红茶不仅能品尝到它诱人的味道，还能保护自己的健康和预防疾病，而且在喝的时候还要注意它的禁忌。

柠檬红茶的功效与作用

1、开胃消食

开胃消食是柠檬红茶的重要功能。因为柠檬富含挥发油和柠檬酸，红茶籽富含活性酶，这些物质被人体吸收后能加速消化液的分泌，并能加速食物在人体内的分解，使人体肠胃尽快消化吸收。经常喝柠檬红茶可以防止食欲不振和消化不良。

2、杀菌消炎

多喝柠檬红茶还可以起到杀菌消炎的重要作用，因为柠檬红茶中所含的黄酮类和茶多酚是天然的药用成分，可以消除人体内的致病菌，抑制人体内病毒的活性，防止人体细胞被细菌和病毒感染，快速缓解咽喉肿痛和口腔炎症。

3.预防高血压和高血脂

多喝柠檬红茶也有利于维持人体心血管功能的稳定。它们不仅可以净化血液，还可以清除血液中的胆固醇，增强人体自身的抗凝血能力。柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人体心脏功能，防止人体心血管功能下降、血压和血脂升高。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶不仅口感诱人，而且保健效果极佳。但柠檬红茶含有一些酸性成分，不能过量饮用，否则会损伤人体胃肠粘膜。此外，它还富含咖啡因和茶碱，能保持人体神经兴奋，容易导致睡前失眠。

以上为大家介绍了柠檬红茶的功效和作用，可以让大家更加了解它的保健功效。当然，大家以后喝柠檬红茶都要注意它的禁忌。不要喝太多，睡前也不要喝，以免酒后对身体产生不良影响。