勃起不坚硬 勃起不坚硬怎么办 六种食物推荐
一健养生导语：有很多男性朋友都有过不愉快的性生活。男性可能会遇到勃起困难，不用力也能勃起。以下小系列会推荐几种适合勃起又不硬的食物，仅供你参考。1、乌龟医书上说，乌龟能补肝益肾，补血气，但能补肾阴不足。勃起不硬的话，隔几天喝一杯乌龟汤比吃西药伟哥好太多了。2、牡蛎牡蛎含有高质量的蛋白质、糖和维生素。如果长期疲劳，勃起不硬，可以通过煮牡蛎汤或蒸牡蛎来滋阴补肾。3.驴肉肉烧焦了一定喜欢。然后你就知道如果勃起不硬，吃
有很多男性朋友都有过不愉快的性生活。男性可能会遇到勃起困难，不用力也能勃起。以下小系列会推荐几种适合勃起又不硬的食物，仅供你参考。
1、乌龟
医书上说，乌龟能补肝益肾，补血气，但能补肾阴不足。勃起不硬的话，隔几天喝一杯乌龟汤比吃西药伟哥好太多了。
2、牡蛎
牡蛎含有高质量的蛋白质、糖和维生素。如果长期疲劳，勃起不硬，可以通过煮牡蛎汤或蒸牡蛎来滋阴补肾。
3.驴肉
肉烧焦了一定喜欢。然后你就知道如果勃起不硬，吃驴肉也能提高硬度。驴肉蛋白质含量高，脂肪含量低，能补充血气，强健筋骨。对不举有很好的疗效。
4、泥鳅
泥鳅摸起来很滑，但其营养成分不容小觑。泥鳅比虾含有更多的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、磷等。，可以很好的调节性功能。泥鳅在中医中被用来补肾益气。
5、贻贝
贻贝等蔬菜还具有滋补肝肾、益精血、调节勃起僵硬等功能。贻贝也被称为贝壳类蔬菜，含有人体必需的八种氨基酸，铁、磷和钙的含量很高。
6.韭菜
苋菜很常见，可以在家里种植。从古至今，韭菜一直被视为加强应对的神品，所以可以通过各种方式吃韭菜，比如包饺子和馒头，或者韭菜炒鸡蛋和韭菜蚝油。
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