睡眠暂停综合症 睡眠呼吸暂停综合征
鹿桃养生导语：睡眠呼吸暂停综合征是指一个人晚上睡觉时，呼吸突然停止，持续10秒以上。这种情况会被认为是呼吸暂停。人的呼吸经常中断，甚至突然终止。这时人体血液中的氧气会减少，身体会处于缺氧状态。那么，我们来看看睡眠呼吸暂停综合征是什么样的。1.睡眠呼吸暂停综合征的原因其实简单来说就是睡眠时缺氧，导致人体某些器官受到压迫。之后会导致睡眠呼吸暂停。这种情况相当普遍，会对人体产生很多不良后果，需要我们及时关注。2.睡眠
睡眠呼吸暂停综合征是指一个人晚上睡觉时，呼吸突然停止，持续10秒以上。这种情况会被认为是呼吸暂停。人的呼吸经常中断，甚至突然终止。这时人体血液中的氧气会减少，身体会处于缺氧状态。那么，我们来看看睡眠呼吸暂停综合征是什么样的。
1.睡眠呼吸暂停综合征的原因
其实简单来说就是睡眠时缺氧，导致人体某些器官受到压迫。之后会导致睡眠呼吸暂停。这种情况相当普遍，会对人体产生很多不良后果，需要我们及时关注。
2.睡眠呼吸暂停综合征的表现
第一个症状是呼吸暂停，常伴有大口喘气，有时还能抑制自己。但是大部分人都找不到自己打呼噜，只有和自己睡的人才能发现。还有被惊醒的可能，少数人睡觉时可能会出现胸闷、心悸等症状。夜尿症比较多，很多人在此期间排尿比较频繁。白天嗜睡，很多人可能更喜欢白天睡觉，开会或者稍微休息时间就能睡着。
3.睡眠呼吸暂停综合征的治疗
这种疾病通常发生在胖子身上。所以对于这种症状，要积极减肥，加强饮食控制，戒烟戒酒，睡觉时侧睡。举起我们的床头。这样做，可以有效缓解症状。
总之，睡眠呼吸暂停综合征是一种常见病。我们许多人生病是正常的。然而，当我们生病时，我们需要注意和改善一些睡眠问题，从而有效地缓解我们的症状。
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