莲雾的营养价值 盘点莲雾的营养价值和功效
康聊养生导语：莲雾对大家都不是很陌生。如果经常吃，可以起到开胃的作用，也可以起到清热解毒的作用。对补充营养也有好处。莲雾可以起到清肺解暑的作用。你知道莲雾的营养价值和功效吗？我们来看看。莲雾富含各种营养成分，功效和作用也非常广泛。所以平时吃的时候，也可以起到两用的作用。以上都是莲
莲雾对大家都不是很陌生。如果经常吃，可以起到开胃的作用，也可以起到清热解毒的作用。对补充营养也有好处。莲雾可以起到清肺解暑的作用。你知道莲雾的营养价值和功效吗？我们来看看。
莲雾富含各种营养成分，功效和作用也非常广泛。所以平时吃的时候，也可以起到两用的作用。以上都是莲雾的功能，带给我们的效果也很好。
莲雾是一种能治愈多种疾病的好水果，味道香甜，具有润肺止咳、化痰凉血、收敛的作用。可用于治疗肺燥咳嗽、呃逆、痔疮出血、腹胀、肠炎、痢疾、糖尿病等。也可用于磨果核炭治疗外伤性出血和下肢溃疡。另外，台湾民间有句话叫吃莲雾清肺火。人们视其为消暑解渴的佳果，习惯于熬冰糖治疗干咳无痰或痰难咳。空莲雾中的水果像蜡丸，人们喜欢在餐桌上用作冷盘，是一种解酒的极好水果。莲雾具有清热解毒、消暑止咳化痰、凉血的功效，适用于糖尿病患者。
莲雾富含维生素c、b2、b6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。，而且还含有大量的水分，对皮肤有好处。
关于莲雾的营养价值和功效，边肖介绍了一些常识。莲雾有很多好处，可以凉暑，有助于凉血，还有清热解毒的作用。对保健有好处，还能起到润肺的作用。是清热解毒的好食品。这种水果不应该多吃，尤其是容易生气的人。
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