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八个“坏习惯”让你年轻十岁

导语:你一定不知道!八个坏习惯让你年轻十岁。1.自言自语自言自语对自己有镇静作用,促进归属感,能调节混乱的情绪,尤其是焦虑、疲惫的时候,想说什么就说什么,会让你很安心。

你一定不知道!八个坏习惯让你年轻十岁。

1.自言自语

自言自语对自己有镇静作用,促进归属感,能调节混乱的情绪,尤其是焦虑、疲惫的时候,想说什么就说什么,会让你很安心。

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