立冬吃羊肉须知四大禁忌

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• 立秋后养生专家建议：吃哪种肉最补身体？

  立秋后，人们需要选择一些有益于身体健康的肉类来补充营养。建议选择牛肉，羊肉也是不错的选择，猪肉则建议选择瘦肉。同时，需要注意不要过度食用辛辣、油腻的食物。

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  大雪季节应该适量食用猪肉、牛肉和羊肉来养生，搭配健康的饮食、作息和运动习惯，可以保持身体健康，迎接寒冷的冬季。

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• 立冬养生，宜吃羊肉？

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