脐灸对女性的好处 艾灸肚脐眼的功效 脐灸的六大效用和三大方法
守元迹健康养生灸肚脐可健脾胃，清降浊
灸肚脐可增强脾胃功能，升阳降浊，从而健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等。
灸肚脐可以调理三焦，利尿消肿
灸肚脐可以刺激三焦气化功能，畅通气机，疏通经络，促进新陈代谢，减少脂肪。可用于治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等。
三焦:是六腑之一，是上、中、下三焦的总称。三交的生理功能主要是运行元气、水谷和水。除了肝脏属于不同的器官之外，对属于上、中、下三焦的脏腑的理解是一致的。即上重点胸，包括心肺；中焦上腹从解剖部位看应包括脾、胃、肝、胆；小腹，包括肾、膀胱、小肠和大肠。
灸肚脐可以调理冲任，温元
冲任是血海，是主要的胎儿，冲任都代与生殖和女人的月经带、胎儿、出生密切相关。所以，用药物温脐，可以调理冲任，理气养血，固经防胎。临床用于月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕、黄褐斑、面色晦暗的妇女。
灸肚脐可以疏通经络，行气止痛
脐与数百条动脉和静脉相连。温药贴脐后，能疏通经络，调理气血，达到“通则不痛”的目的。适用于肠麻痹、痹症、手脚麻木、酸痛。
灸肚脐眼能敛汗固表，收敛精气，补虚
脐灸能汇聚人体精气神精气，调节脏腑阴阳平衡，调节体质，疏通气血，保健补益，助眠。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久出血、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。
灸肚脐可以预防疾病，保持健康，延年益寿
肚脐是先天生命的基础，也是保健的重点。肚脐灸可以增强人体的抗病能力，激活细胞，滋润皮肤，紧致皮肤。具有健脾补肾、益气抗衰、美容养颜的功效。可用于身体虚弱、神经衰弱、预防保健、返老还童、延年益寿等多种疾病。
什么情况下可以艾灸肚脐
肚脐叫神阙穴，可以艾灸但不能针灸。女性朋友大多身体冷，四肢冷，夏天贪吃，导致痛经；现在社会工作压力大，经常加班，导致身体崩溃，疲劳；不小心吃坏了胃，或者感冒拉肚子。以上症状均可通过艾灸至此治愈。
脐灸的三种常用方法
1.艾灸直接
将燃烧的艾炷直接挂在肚脐上方1厘米左右进行艾灸，以此来感受温暖。艾灸每次15 ~ 30分钟，每天1次，连续艾灸10次为一个疗程。全年可不定时施灸3 ~ 5个疗程，秋冬施灸效果较好。该方法可有效预防和治疗因体质不足引起的胃肠功能障碍和神经衰弱。
2、神阙姜灸
在姜片上扎几个孔，盖脐，轻艾锥，在姜片上啄灸，感觉温暖舒适。艾灸每次15 ~ 20分钟，隔天一次，每月10次，最好在冬至开始艾灸。此法可预防寒邪引起的消化不良和腹痛。
3、神阙隔药灸
随着亚健康的“泛滥”，人们对养生的要求越来越高。随着科学的发展，艾灸产生了隔药灸。艾灸的精华与现代中医科研成果的精华相结合，形成了现代间接灸法——隔药灸。隔药灸的关键是艾灸和中医。医学、针灸、艾灸是中医三大法宝，隔药灸是三者优势的高度结合。她不仅满足了普通人的需求，也满足了更高的需求。
比如术后腹胀者，可以取适量炒莱菔子研成细粉，即根据不同的疾病选用中草药。将患者置于仰卧位，在神阙穴常规消毒后，将药粉涂于神阙穴上，用艾灸仪进行艾灸，达到患者局部感到温热，无灼痛感的程度。艾灸一般持续20min~30min，每6小时~ 12小时一次。如果治疗两次失败，可以用其他治疗方法代替。
艾灸可以天天做吗
是或不是没有单一答案，要根据情况来分析。如果身体症状严重，那么可以艾灸一段时间，一天一两次，但是有一个前提是我们的身体可以吃，艾灸的时候要摆好心态。艾灸毕竟是一个慢性调理过程。
其次，如果某个疾病困扰了我们很多年，那就是慢性病，那就在开始艾灸的时候慢慢吃，注意循序渐进。一开始可以每天艾灸，艾灸半个月左右，也就是十五天，然后中间休息两天，然后每天艾灸。如果前半个月艾灸感觉好多了，或者时间不够，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一周艾灸两三次。如果艾灸有上火的现象，
最后，如果艾灸单纯是为了保健，选择几个扶正的穴位，如中脘、神阙、关元、足三里、三阴交，每次坚持艾灸半小时到40分钟左右。
脐眼灸注意事项
1、脐带损伤、炎症及孕妇禁用；
2、刚吃完或[/k0/]腹不宜灸肚脐；
3.艾灸不要离肚脐太近，否则容易烫伤。
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