感冒鼻子不通气按摩 鼻子不通气按摩哪里 可以按摩这6个部位
养生龙奶奶导语：鼻子不通气可以按摩大椎穴位置:大椎穴:在第七颈椎棘突下的凹陷处。有腰筋膜、棘上韧带、棘间韧带；有第一肋间后动、静脉背侧支和棘间静脉丛；第8颈神经后支分布。方法:右手中指按在大椎穴上，左手中指按在右手中指上。顺时针逆时针揉大椎穴各30次。鼻子不通气可以按摩风池穴位置:位于颈部，枕骨下，风
鼻子不通气可以按摩大椎穴
位置:大椎穴:在第七颈椎棘突下的凹陷处。有腰筋膜、棘上韧带、棘间韧带；有第一肋间后动、静脉背侧支和棘间静脉丛；第8颈神经后支分布。
方法:右手中指按在大椎穴上，左手中指按在右手中指上。顺时针逆时针揉大椎穴各30次。
鼻子不通气可以按摩风池穴
位置:位于颈部，枕骨下，风府穴水平，胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷处。
方法:用左右食指按风池穴30次。
鼻塞可以按摩穴位。
位置:通常采用俯卧位，穴位在背部。当在第四胸椎棘突下时，左右指宽(或左右各三寸)，按压肩胛骨内侧疼痛。
方法:双手自然下垂，旋转两侧肩关节，带动肩胛骨上下、前后旋转，将背部痛点运出。
如果鼻子不通气，可以按摩项英穴位
位置:鼻翼外缘中点附近，鼻唇沟内。
方法:取侧卧位，左侧封闭，右侧卧位，左侧卧位，然后用手指按摩鼻饲项英点，1 ~ 2分钟后即可达到效果。
作用:按摩的作用无非是刺激项英穴，刺激其活动，同时影响鼻涕的位置，让鼻子进入空呼吸，鼻子不会窒息。
鼻子不通气可以按摩素拉点
位置:靠后坐。苏耀穴位于人体面部，就在鼻尖的中央。
方法:用中指指尖按揉鼻尖，偶尔按摩。
如果鼻子不通气，可以按摩耳穴
方法:以耳穴中的鼻、额、鼻眼、上颚点为重点，肺、胃、脾、肝、胆、肾上腺为匹配点。每次选2个要点，搭配1 ~ 3个点。王不留行的种子每天压揉数次，5天为一个疗程。也可以用拇指和食指直接按压摩擦。
鼻塞的预防措施
1.运动，增强体质，预防感冒，积极治疗口腔、耳朵等邻近器官的疾病。
2.清理鼻腔，及时清除积聚的鼻涕，保持鼻道通畅引流。
3.急性发作时，应适当休息，注意营养，禁食辛辣食物，戒烟戒酒。
4.多风多沙的天气出门要注意个人防护，戴口罩。
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