风寒感冒出汗好吗 风寒感冒捂出汗好吗 捂汗要注意时间注意方式
晏大小姐Vivi导语：寒冷和寒冷最有效地覆盖汗水秋冬季节，天气寒冷干燥。此时的寒冷多为风寒型。此感冒症状如下:恶寒，轻度发热，无汗或发汗不畅，头痛，身痛，鼻塞，鼻涕清，咳嗽，痰稀白，口渴或热饮，苔薄白。中医主要采用辛温解表的方法，这样身体的汗液会舒服很多。这种感冒最大的特点就是不能自由出汗或者不出汗。它可以
寒冷和寒冷最有效地覆盖汗水
秋冬季节，天气寒冷干燥。此时的寒冷多为风寒型。此感冒症状如下:恶寒，轻度发热，无汗或发汗不畅，头痛，身痛，鼻塞，鼻涕清，咳嗽，痰稀白，口渴或热饮，苔薄白。中医主要采用辛温解表的方法，这样身体的汗液会舒服很多。
这种感冒最大的特点就是不能自由出汗或者不出汗。它可以通过增加衣服使身体出汗来改善身体的不适。得这种感冒的人怕冷，有时候即使多穿衣服多盖被子也会发抖，要注意遮汗的同时挡风。
寒冷和寒冷可以掩盖你的汗水，但不要走得太远
既然出汗对改善感冒不适有效果，那多汗好吗？答案是否定的，其实除了风寒感冒之外，其他类型的感冒大多都会自汗，就像风热感冒一样，没必要追求多汗，容易伤身体的阳，得不偿失。但是，寒凉出汗是有效的。有条件可以多汗一段时间，可以促进血液循环，把感冒病毒排出体外。
但是出汗的方式需要注意控制，不要出汗过多，以免汗液过多流动，带走体内的一些营养物质，造成营养流失，导致身体崩溃。
寒寒出汗的方式
被子的选择要注意轻盈透气。虽然是出汗，但不要用厚重的被子，否则会被睡眠淹没，更不利于感冒的恢复。
发烧温度不是特别高的时候，一方面注意盖被子，另一方面注意在头上放一个冰块，帮助免疫系统升高体温，杀死病毒，避免脑损伤。
注意感冒流汗的时间
风寒感冒对出汗有较好的效果，但也要注意时间的选择。出汗前喝几口热水再上床出汗，会让出汗更快。感冒后喝热水也有助于热身，出汗更快。
当身体开始有出汗的感觉时，不要用被子把身体盖紧，但不要因为出汗而掀开被子，这样不会有效果。保持出汗至少一小时，以驱散体内的寒气，避免出汗过多。任何人出汗过多，都容易引起脱水，甚至因电解质失衡而加重病情或引起并发症。
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