去头皮屑小窍门 去头屑的方法 正确洗头能缓解这个问题

　　头皮屑是一种很常见的问题，不少人发质很好，但是却头皮屑却一直出现，让人看起来十分的邋遢。去头皮屑的方法是什么?其实有很多窍门可以去屑。去头皮屑偏方也是有不少的，感兴趣的朋友可以试试看。头皮屑多的原因是什么?

　　去头屑的方法

　　正确洗头

　　想要减轻头皮屑的问题，首先要学会正确的洗头方法。洗头的时候使用接近40度的水，即使是在冬季，也不应该使用太热的水。过热的水会带走头皮上面的油脂，使得头皮变得干燥，然后生出很多的头皮屑，这点大家一定要注意。

　　然后就是洗发水的选择，应该使用温和的、具有去屑效果的洗发水，如果是使用一些滋润效果很好的修复类洗发水，那么你的头屑问题只会变得更加严重。洗发水以及护发素都必须要冲洗干净，不能在头皮上面有残留，至少应该冲洗两次。

　　洗头的时候使用指腹轻轻的在头皮上面进行按摩就可以了，如果感觉到痒，也不建议使用指甲去抓，因为指甲是比较锋利的，这样的刺激会使得头皮变得脆弱，造成头屑问题。有条件的话装一个净水机来洗头，水质好也能缓解头屑。

　　头皮按摩

　　在平时除了一些比较简单的护理，我们也可以使用按摩的方式让头皮变热，这样能够加速血液循环和新陈代谢，使我们头发的皮脂腺、汗腺、毛囊等附近的血管都能正常的发挥，从而使头皮屑减少。

　　1. 患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。

　　2. 单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。

　　药物治疗

　　1. 内用药物：可服些B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B等。2. 局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用“采乐”(即2%酮康唑洗剂)来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。

　　3. 如果有头部多发毛囊炎，可外用复方红霉素酊(红霉素注射剂1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸馏水93ML，每天涂擦2-3次，疗效可达90%以上)。

　　4. 外用药物：可用硫柳软膏，配方为柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方为氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

　　5. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6 10MG、每日3次，甲状腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

　　6. 每天口服50至200微克硒元素，对消除过多头皮屑也有助益。