孕妇饮食注意事项 孕妇不能吃哪些食物 这些食物你不能再碰了
孕妇饮食禁忌
孕妇不能吃什么蔬菜?
茄子:茄子味甘凉,品质顺滑,有益健康,尤其是孕妇。很多朋友喜欢吃“蒜蓉茄子”,但是孕妇不能吃!
甜瓜:甜瓜不是菌类,也叫豆腐和秋葵。寒性有润肠凉血的功效。早孕、习惯性流产的孕妇不宜食用。
莴苣:孕妇不能吃莴苣,尤其是生食。生菜作为一种冷食,往往含有细菌、农药等。生吃容易腹泻,对胎儿不好。
其他:当然,菠菜、海带等一些蔬菜虽然营养丰富,但也要适量食用,因为菠菜中含有大量的叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带、过量摄入碘会导致胎儿甲状腺发育紊乱。放置时间过长的未成熟番茄和土豆等蔬菜会影响孕妇和胎儿的健康。因此,孕妇可以吃煮的新鲜蔬菜,但孕妇不能吃太咸、太辣、烧焦和油炸的食物。
孕妇不能吃什么肉
兔肉:兔肉性凉,能凉血解毒,易阳。兔肉甘凉,凉血,多吃损害元阳,尤其是孕妇。所以孕妇不能吃兔肉。
烧烤:烤猪肉羊肉,外表嫩,表面致癌,内部可能含有弓形虫。弓形虫很容易导致胎儿发育异常,孕妇不宜食用。
猪肝:猪肝有破血作用,可以把子宫内的废血打散,但孕妇容易造成流产。
孕妇不能吃什么海鲜?
螃蟹:孕妇不能吃螃蟹,尤其是蟹爪,因为蟹爪含有一种激素,会导致轮胎滑滑。
冷海鲜:应该说所有的冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力较弱的孕妇来说尤其危险。因此,孕妇不应食用生蚝、蜗牛、生鱼片等冷海鲜。
孕妇不能吃什么水果?
西瓜:孕妇每天吃水果不宜超过250g,并限量食用西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易引起孕妇脱水。
龙眼:龙眼也叫龙眼。虽然桂圆营养丰富,是很好的滋补品,但怀孕期间还是要少吃或者不吃,因为温热,孕妇怀孕后往往会因阴虚内热。再吃桂圆会发热,引起大便干燥、舌燥、胎儿发热,容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
石榴:贫血的人要少吃。
山楂果及其制品:孕妇不宜食用。现代医学证明山楂对女性子宫有收缩作用。孕妇如果大量食用山楂类食物,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

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