奇异果 奇异果和猕猴桃营养价值有什么区别
导语:在生活中,当人们购买水果时,他们会发现两种相似的水果,一种是猕猴桃,另一种是猕猴桃。它们在价格上有明显的差别,但外观上的差别不明显。很多人说猕猴桃和猕猴桃的营养价值差别很大。这个说法是真的吗
在生活中,当人们购买水果时,他们会发现两种相似的水果,一种是猕猴桃,另一种是猕猴桃。它们在价格上有明显的差别,但外观上的差别不明显。很多人说猕猴桃和猕猴桃的营养价值差别很大。这个说法是真的吗?猕猴桃和猕猴桃在营养上有什么区别?
奇异果和猕猴桃营养有什么区别
1.猕猴桃和猕猴桃的营养差异不大
猕猴桃和猕猴桃其实是一类水果,只有猕猴桃,是从新西兰进口的,而我们常说的猕猴桃是国产猕猴桃。如果新西兰的成果是100多年前从中国引进的,它们的营养成分几乎是一样的,只是含量略有不同。
2.猕猴桃的果胶含量高于猕猴桃
天然果胶是猕猴桃和猕猴桃中最重要的营养成分,但猕猴桃中天然果胶的含量较高。能清除血液中的胆固醇,排出体内毒素。是预防三高和肥胖的特色水果。同时,经常吃猕猴桃和猕猴桃也能起到很好的美容作用。
3.猕猴桃的氨基酸含量高于猕猴桃
猕猴桃和猕猴桃同属一种水果,但猕猴桃中氨基酸的含量和种类都优于猕猴桃,尤其是精氨酸,它可以作为人脑中的神经传导物质,促进人体生长激素的分泌,对提高脑细胞活性、促进智力发育有很大的好处。
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