哪个牌子的氮泵好 首选muscle pharm
鹿桃养生事实上，氮气泵的品牌相当多。很多人不知道这个产品，不知道怎么选。哪个牌子的氮气泵比较适合你？肌肉药物是首选。
哪个牌子的氮气泵好
高级健美运动员必须熟悉肌肉Pharm这个品牌，其中阿诺德系列是由顶尖健美运动员阿诺德·施瓦辛格代言的。肌肉药物假设预锻炼系统是基于3硝酸技术的全新配方，含有比正常高8倍的PURENERGY成分和肌肽β-丙氨酸，可促进体力和强度的爆发，提高训练耐力和耐力，有助于更好地完成训练目标。也可以减少训练后的疲劳。
服用经验
第一次使用氮气泵。刚感冒两天，中午没午睡，想去健身房。想起前段时间买蛋白粉的老板送了一袋眼镜蛇来诅咒氮泵，于是果断尝试。Po主总是在运动前喝一杯浓缩咖啡，所以我觉得氮泵里的咖啡因应该不会对我造成太大影响。结果还是太像了。五也是。如头号答案所说，15分钟左右开始有感觉，30分钟开始见效。感觉就是忘记了一天的压力，浑身是劲，只想用力，用力。补充一下，首先我觉得最明显的兴奋是心跳加速。今天的腿部训练，做完一组负重后，心跳砰砰，开始觉得恐怖。不是那种之前没有力气的心跳，或者只是一边休息40秒一边不停的跳。我甚至不能休息一会儿。我用运动耳塞听那种电音，节拍很强，建议你吃完充氮泵以后不要听这种强节拍的歌！！！心跳是为了获得生命的感觉。后来摘下耳机，感觉好多了。其次，出汗吓人，汗水根本止不住，刚做完热身运动的汗水把瑜伽垫打湿了。最后做了8组HIIT，1-1分钟，就不流汗了。去更衣室换衣服，毫不夸张的从t恤上拧出不到半瓶水，旁边一张胖纸发呆。我连换内裤的勇气都没有就跑了。关于效果。今天的训练本来是要恢复训练的，但是体重和组数都是不自觉的加起来的，根本停不下来。后来觉得还能出拳重，但是不敢出拳。晚上整个感觉就像是高考数学最后十分钟，最后一道大题突然有了思路，整个人都火了。但坦白说，我不喜欢这种感觉。有一种不真实的感觉，“一切都没有压力”。也许第二天，会比以前更痛，但我还是想慢慢来，脚踏实地的把体重增加。
女生健身可以减肥吗
当然，我可以告诉你一些注意事项和方法
1.注意力量训练，可以激活肌肉，提高整体代谢率，帮助减脂。而且肌肉运动可以起到塑造和提高身体免疫力和抵抗力的作用。
2、力量训练后，有氧训练，人体供能顺序:糖-脂肪-蛋白质，先力量训练，有氧运动，
3.多做拉伸运动，增加肌肉弹性，提高柔韧性，让肌肉线条更好看
4.多练腹肌，减少腰围，提高平衡
5.只要训练科学高效，饮食可以略加控制。原则是少吃多餐，高蛋白低能量，多吃水果蔬菜
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