唾液竟能养生 唾液的养生功效有哪些
薛老师谈养生很多人说唾液作用很大。那么，唾液对健康有什么影响呢？
为什么唾液可以保持健康
中医认为“五脏化五液，心为汗，肺为泪，肝为泪，脾为涎，肾为涎，为五液。”意思是唾液是由脾肾转化而来的，肾是人体的先天基础，脾是人体的后天基础，脾胃又富含五脏精气和气血的盛衰，所以唾液中含有很多对人体健康长寿有益的物质，在保健方面有着特殊的作用。古代医生曾认为，唾液丰富的人一定身体强壮，根据唾液的升降来判断病情。
还有人认为唾液养生属于气功，其中包含了很多养生的深刻原理。无论如何，古代养生专家的各种实践证明，唾液养生具有很好的祛病强身、延年益寿、美容养颜的功效。
现代医学还表明，唾液含有血浆中的各种成分，十多种酶，近十种维生素、矿物质、有机酸和激素。
唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体造血功能，延缓各种组织器官衰老，预防老年病，对人体健康长寿有益。唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物的毒性。唾液还有消炎、解毒、助消化、润肌、减肥等多种功能。
根据美国佐治亚大学的研究结果，黄曲霉毒素和亚硝酸盐这两种可以致癌的物质，接触唾液30秒后会被稀释和抑制。换句话说，唾液具有很强的抗癌作用，也是一种天然的抗癌剂。
唾液的保健作用
首先是润滑。唾液中含有粘蛋白，可以使口腔光滑柔软。
第二，它可以洗掉食物残渣，保持口腔清洁卫生。医生提醒，牙膏只能清洁口腔中无法美白的牙齿。
第三是稀释。当酸、苦等刺激性的东西进入口腔时，唾液分泌增多，稀释后易吐或吞咽。
第四，止血作用，唾液可以促进血液凝固，当出血是由口腔外伤或拔牙引起时，唾液可以帮助止血。
第五，可以治愈伤口。唾液中有一种神经生长激素，能显著缩短伤口愈合时间，加速烧伤皮肤的愈合。
第六是抗菌效果。唾液中的各种有机和无机成分通过不同的机制具有一定的抗菌作用，可以预防口腔、咽喉和牙龈的炎症。
第七，抗衰老作用，唾液中含有一种能使人保持年轻的“唾腮腺激素”，能使人变聪明，牙齿强壮，肌肉发达，这样即使人老了也会神采奕奕，不丧失青春活力。
八是消化，唾液中含有大量的淀粉酶，能把淀粉水解成麦芽糖，使其容易被吸收。
所以，“口水”是宝贵的，不应该随意浪费或丢弃。我们要善于促进唾液的分泌，从而达到强身健体、养生延年的目的。
如何使用唾液
1.洗脸后，将新干净的口水放在手心，弓起双手，然后将口水均匀地涂在脸上，轻轻按摩，每天早晚各一次。一段时间后，你的脸会有光泽和湿润。
2.以前有的农妇在梳头的时候会用口水舔头发，这些被口水沾湿的头发都是亮晶晶的。
3.唾液可以杀菌消毒，让我们想起很多哺乳动物受轻伤后的自救。他们用舌头一遍又一遍地舔洗伤口，舔掉肮脏的血液，这样既能防止伤口被感染，又能加速愈合。
如何去除口水味
1.没事可以嘴里嚼着茶玩。用起来感觉还不错。
2.吃口香糖玩。
3.要经常刷牙，学习正确的刷牙方法。
4.喷点药喷。
5.习惯就好。
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